按摩五大穴位可养肝护肝 都有哪些穴位

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肝对我们的身体有很大的意义,肝脏是人体最主要的代谢器官,也是维持身体正常运转不可缺少的部分,所以,每个人都需要很重视肝脏的健康。 按摩一些穴位可以起到养肝护肝的作用,对于按摩五大穴位可养肝护肝这一主题,下面我们就来详细了解一下!

按摩五大穴位可养肝护肝之(1)按摩大敦穴!

大敦穴主要位于我们大脚趾内侧的甲缝边缘,作为身体上一个特殊的井穴,常按摩养肝护肝效果很好,不但能清肝明目,还能使人头脑清醒,倍感精神。

按摩五大穴位可养肝护肝之法2)按摩太冲穴!

人体肝经太冲穴有其独特的作用,可以说是我们人体足厥阴肝经上的重要穴道关口,储存人体肝经中的元气,经常按摩刺激太冲穴,能更好地调动体内元气,有效促进肝脏功能正常,维持肝脏健康,同时保持人体健康。

按摩五大穴位可养肝护肝之(3)按摩行间穴!

由于肝火旺,故认为肝属木,故认为肝穴为木,故应以肝火旺,故要以泻心火为主,故应将其作为泻心火的重要穴位。 春季肝火旺,常按揉行间穴,可较好泻肝火,对维持身体健康有很大作用。

按摩五大穴位可养肝护肝之(4)按摩肝俞穴!

在养肝护肝的过程中,肝俞穴养生尤其重要,经常按摩肝俞穴,可以滋补肝阴,养肝柔肝,所以要经常按摩这些身体的重要穴位。

按摩五个穴位可养肝护肝之(5)按摩太溪穴!

太溪穴是肾脏的储藏之地,要保持肝脏健康,要做好滋阴养肾的工作,经常按摩太溪穴,能更好地发挥肾脏的功能,从而促进肝脏滋阴,养生效果也是非常明显的。

上述五大穴位可以养肝护肝,就是按摩的全部内容。 众所周知,春天来临,万物复苏,万物出生,所以春天也是养肝护肝,调理身体的最好时节。 上述五个穴位经常按摩,对于养肝护肝的效果很好,但是一定要长期坚持哟!
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