手指没有半月痕是怎么回事

xiao

手指是我们肢体部位很重要的一部分，很多人对于手指有独特认识的人可以根据手指和手指甲的情况来认识身体状况，生活中很多人会发现自己手指没有半月痕，当看到这种情况的时候很多人都是会有疑问和担忧的，但事实上这是消化系统有问题的表现，需要采取一些措施解决，下民给出认识决没有半月痕的具体做法，希望可以帮助到你。

一、手指没有半月痕是怎么回事

身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。

二、指甲上没有月牙怎么办

1、饮食调理

黑米，黑豆，黑芝麻，薏米，大米，百合，桂圆，红枣适量，放在一起浸泡一夜，早上煮粥，坚持下去。黑米，黑豆，黑芝麻，薏米比较难煮开，可以用粉碎机打碎后再浸泡。这样煮的时候就比较容易烂了。桂圆红枣也可以用红糖代替。这道粥对身体很少补益。常吃妙不可言哦。食疗最重要的是坚持，不坚持是很难看到效果的哦。

2、多喝些清汤

没有月牙的人身体状况往往不好，吸收也比较差，所以可以多喝些清汤，比如广东的清汤，有的人在广东呆了四天，喝了四天的大补汤，就张出来几个月牙来。在各类补品当中，属汤是最容易被人吸收的，它进入人体后是不需要经过消化可以直接被吸收的。所以身体不好的人可以试试多煲点清汤，注意要清汤，否则容易上火的。

3、作息时间

早睡早起身体好，阳气足，身体棒。如果有上晚班的朋友，尽量不要选择这样的职业了，实在不行，不要来回倒班，身体的生物钟会紊乱的，这样人的内分泌也会紊乱。最佳的作息时间是，早晨5点起来，闻鸡起舞，晚上10点就寝。有的人本来有9个月牙的（最佳是9个），连打了几个晚上的麻将，结果月牙就不见了。可见正确的休息时间对身体有多么神奇的作用。一定要重视。
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