头疼昏昏沉沉走路不稳?
头昏昏沉沉的,而且走路还不稳,其实这一般多是脑供血不足引起的现象,还有可能是长期精神紧张,精神压力大,没有及时得到缓解,也是会出现这种症状的,平时尽量放松心情,保持乐观的心态,可以多去参加一些户外运动,适当的休息,保持充足的睡眠,少吃辛辣刺激的食物。
脑供血不足属于脑功能障碍疾病的一种,主要还是因为人脑某一部位的血液供应不足而引发的。这个病主要在50岁以上的中老年人当中发作。得了脑供血不足的患者一般都会出现烦躁不安,头晕,头昏以及神经功能障碍等方面的现象。平时出现这些异常的话,可以去医院做核磁共振检查或者是脑血流图检查来确诊,确诊以后及时的使用药物调理治疗。
脑供血不足穴位按摩自我调节
自我调节脑供血不足我们选择的是穴位按摩的方法,穴位按摩好处多,还没有副作用,重要的一点就是要找准穴位,这样就是好的。
按摩太溪、太冲、曲池穴。
太溪、太冲、曲池3个穴位对降血压有一定的保健作用和益处。肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水;太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆,不让肝气升发太过,可以说是肝经上负责任、任劳任怨的;大肠经上的曲池穴用来扑灭火气。每天坚持按揉这3个穴位,确实能起到比较好的肝肾保健和稳定血压的作用。
(1)按摩太溪穴
每次按摩5——10分钟,每天按摩1——2次。以下各穴位的按摩方法与太溪穴相同。
(2)按摩太冲穴
太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之间凹陷中)。
(3)按摩曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即:在手肘关节弯曲凹陷处。
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