拍痧拍出青色大包

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拍痧是一种很常见的中医治疗方法，一般情况下，如果自己能够掌握一定的方法的话，自己就可以拍痧。而在拍痧的过程之中，很多人都会发现被拍的地方出现了青色的大包，这是一种很正常的现象，说明人体毒素被拍出来了。下面就为大家详细介绍一下拍痧疗法的相关知识。

一、如何拍痧

1、用实心掌垂直拍打于皮肤上，拍打时手要自然放松，不要刻意绷起来;

2、拍打要有一定的力度，在自己能够接受范围内循序渐进用力，不可突然大力、猛力拍打;

3、最好一个部位拍打15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍痧会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍痧间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍痧。

4、拍打出痧以后，最好一到两天内不要洗澡，或等痧退掉再洗澡，效果最好。

二、拍打部位——人体八虚

八虚：人体部位名。指两侧肘、腋、髀、膝等八关节。

1、拍两肘窝—拍散心肺邪气病气

肘窝部位，是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果此三条经的气血运行受阻，则会引发这两个脏器的疾病。

古人认为心肺之邪留于两肘。

2、拍两腋—治疗肝病、心脏病

两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。

可缓解胸闷气短、心悸、手臂胀痛等。

3、拍两髀—治男科、妇科病

两髀位于大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位

拍痧两髀不仅有健脾的作用，还能治疗男科病、妇科病，效果也非常好。

4、拍两腘—主治腰腿痛

各类膝盖、腿痛、腿麻、腿胀以及腰背疾病等均可拍打，配合拉筋，疗效更皆。

中医针灸歌诀中有“腰背委中求”一说，拍打腘窝可以刺激委中。

三、拍痧注意事项：

1、皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿，渗液溃烂的不可拍痧。

2、严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁拍。

3、妇女月经、妊娠期禁拍。

4、严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。

5、新发生的骨折处、新扭伤局部禁。

6、乳头、肚脐、原因不明的肿块或肿瘤部位禁。
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