​咳嗽可以吃番石榴吗

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番石榴，原产于南美洲，在我国华南各地区均在栽培，生长于荒地或是低丘陵上，其味道很甜且汁多，其果肉质感柔滑。番石榴的果实可供人类食用，而它的叶子则具有一定的药用价值。

不仅能够起到止痢、止血及健胃等作用，而且常吃，还可以起到强身健体、减肥瘦身的功效。不过，人在咳嗽时可以吃番石榴吗？

一、咳嗽可以吃番石榴吗

番石榴吃了有可能会引起上火。如果咳嗽是上火引起的，则不适合吃番石榴，否则会加重病情。

二、番石榴的食用价值

番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。

三、番石榴的营养价值

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维生素C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

四、吃番石榴有什么好处

多吃可以预防老化，有排除体内毒素的功效。番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育。吃番石榴可以降血糖。中医认为，番石榴性温味甘酸，有收敛止泻、止血、止痒之功，主治泄泻、久痢、湿疹、创伤出血等症。除此之外，番石榴还被发现有降血糖的作用，而这一功效早以被日本科学家在动物试验中所证实。但是，需要强调的是，用番石榴叶和果配方，只能控制血糖水平，并不能根治糖尿病。番石榴只能说是一种辅助控制血糖的食疗佳品，其中，野生红心番石榴的功效更佳。

五、吃番石榴有什么坏处

1、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。

2、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。

3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
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