夏天流鼻涕嗓子疼

xiao 2018-08-29 16:47:27

夏季经常会开空调，热冷交替最容易导致感冒了。感冒了就会嗓子疼流鼻涕，这时要服用一些感冒药，喝中药也可以。要保持空气的流通，经常开窗通风，同时多吃蔬菜和水果，多喝开水，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物，不用冷水洗脸洗澡，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

1、卧床休息:对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力,也可避免一些并发症,例如支气管炎和肺炎。

2、勿匆忙服用抗生素:须知,病毒感冒抗生素是无能为力的,相反,如果一有个头痛脑热就服用抗生素,只会加强病菌的耐药性,等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时,你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素,因为你体内的病菌已百药不侵了。

3、保持塞内清洁通风:感冒发烧虽不能吹风,但也不能门窗紧闭,否则室内空气不能流通,会使感冒病菌大量繁殖。

4、服用感冒药:感冒有多种成药,无需医生的处方。有些专治某种症状,有些药则适用各种症状,然而,建议患者最好服用中成药,因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效,而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。

感冒的症状

1、风寒型感冒:感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛等特点

2、风热型感冒:病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛。

3、暑湿型感冒:病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。

4、时行感冒:病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。

3、预防感冒的生活小常识

1、不要劳累,劳累时免疫糸统较弱,病毒容易侵入。

2、要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力,加强人体抗寒防病的能力。

3、加强锻炼可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

4、补充营养以增加蛋白质的合成作用,此外,富含多种维生素的蔬菜、水果也不可少。

5、及时掌握天气变化,根据天气添衣御寒。

展开阅读

健康头条

更多>

更多>

更多>

更多>