胃绞痛怎么快速缓解

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胃病是人们常常忽略的疾病，当胃痛时，很多人选择吃点胃药缓解。其实胃痛可不是件小事，胃痛的疼法很多种，不同疼法可能反应不同问题。胃绞痛一般人都忍受不了，疼法和其名字很像，像是把胃拧起来的感觉。胃绞痛时应及时就医，查明原因，如果没什么大问题，可以选择吃药，那还有什么办法能快速缓解胃绞痛呢？

1.勿暴饮暴食

当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃

酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

2.勿平躺

当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

3.服用药物

药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。

4.勿睡前吃晚餐

千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

5.消除生活压力

压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

6.减肥

腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。

7.注意某些药物

有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。

▲乌贼骨,贝母,甘草。将三味药共研成粉即可。本方适用于胃痛、吐酸水、吐血等。

▲蒲公英1(炒焦),红糖。将两味共研成粉末即成。本方适用于胃热痛。

▲肉豆蔻,砂仁,广木香,公丁香。将上述的药共研细末即成。本方适用于遇寒必犯的胃痛。

▲陈皮,元胡。将二药用醋炒，研成粉末即成。本方主治胃痛及胃酸过多症。

▲甘草1,陈皮。将二味研末。本方主治胃痛
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