睡觉时脚抽搐的原因是什么?
所谓的抽搐,就是整人的肌肉不随意的运动,不管是肌肉还是神经出现问题都会导致抽搐,尤其脚抽搐在生活中最常见,比如在过度疲劳之后,就会出现脚抽搐的情况,另外如果一个人在睡觉的时候脚抽搐的话,很有可能是身体缺乏营养的表现,具体原因有下列这些。
睡觉时脚抽搐的原因:
睡觉时有抽搐,需要注意休息保暖,必要时抽血化验一下血常规,以及是否缺钙引起的,适量补充钙剂,
考虑是属于身体缺钙或者是其他的疾病情况所引起的
指导意见:
建议注意观察一下的,注意休息,保持心情舒畅,身体有不适及时进行检查治疗的
这种情况要注意紧张情绪等原因造成的可能,以及缺钙、冷刺激造成的影响,也要注意疲劳造成的影响。
指导意见:
充分休息也是很关键的,不要盖得过于单薄,补充钙质,必要时到正规医院的皮肤科及时的检查。
这种情况睡眠当中出现手足抽搐只要是不频繁偶尔有问题是不大的。也属正常现象。
指导意见:
,像这种情况睡眠当中出现手足抽搐只要是不频繁偶尔有问题是不大的,工作压力大劳累等都会引起以上症状。
寒冷刺激、缺钙、疲劳过度等都会导致睡觉时脚抽搐。
指导意见:
首先要注意保暖,其次就需要补钙了,平时多吃牛奶、豆制品等。
成年以后,当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时,就应怀疑是否缺钙。指导意见:建议:补钙从食补和药补,效果最佳,平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。
不排除是缺钙引起的,这种情况下可以补钙的,看能否好转,可服用迪巧钙片来做治疗。指导意见:一般用药后一周就可以好转的,期间注意局部保暖就可以了,不必担心的,如果症状不缓解,就需要到医院就诊治疗。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 女人更年期症状有哪些?女人更年期怎么治疗呢?
- 2. 十岁孩子嗜睡的8个危险征兆
- 3. 人一生有22个关键点 ,你到哪个关键点了
- 4. 轻度高血压易致命!
- 5. 高血压患者要知道的日常饮食原则
- 6. 原来肿瘤也有克星,转给身边需要的人吧
为你推荐
更多>- 1. 妊娠糖尿病饮食应该如何搭配呢?合理的饮食搭配很重要
- 2. 治疗贫血的简单食疗方法,5种贫血治疗小秘方
- 3. 10种不良习惯威胁男性健康,男人该引起足够重视
- 4. 怀孕妈妈应该知道关于产检的三大问题
- 5. 临近分娩发现脐带绕颈应该怎么办
- 6. 孕妇4-6个月饮食全攻略,3个营养速记需谨记
- 7. 妈妈常犯的两大育儿错误观念
- 8. 孕妇身边的护肤品大揭秘
小编解答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些?
答 其实提高免疫力的办法有非常多,在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜,像是卷心菜还有西兰花其实都是
-
请问长很多黑头,应该怎么办?
答 可以试试用蛋清的方法来去除黑头,先准备一个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分开,将化妆棉浸入到蛋清中,稍微的沥干一下之后,在半干的状态下,贴在鼻子上面,保持大概10分钟到15
-
老年脑萎缩的症状,怎么治疗
答 这也是老年脑萎缩的症状之一,通常出现的情况有很多,头发掉落,牙齿的掉落,还有活动的缓慢,视力下降,听觉下降,通常说的老年痴呆也是这种情况中的一种。人年纪大了各种
-
生疮该怎么办呢?
答 可能是毛囊炎或者是皮脂腺出现发炎的情况,患者平时要避免一些辛辣的食物低脂的饮食,擦一些红霉素的软膏,晚上的时候可以用一些热水来洗一洗患处,不要挤压患处很容易导致
-
如何能够预防老年痴呆?
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好,经常会有点神神叨叨的,经常会自己看一个人说话,很健忘的,感觉有点老年痴呆的样子,我都很担心。这个要怎么预防? 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢?注意什么?
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人,这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的,总是吃的没有味道,现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错,怎么做好吃呢? 大