如何让脸上长肉不胖?

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在日常生活中脸部的脸型是十分重要的，而脸部出现消瘦就会容易导致脸型的缺陷，十分影响美观，而使脸部长肉不胖的方法有很多种，平时可以多锻炼脸部的咬肌，可以使脸型更加匀称，也可以多吃一些蛋白质的食物，补充身体所缺乏的营养成分，平时可以多做一些脸部的表情。

如何让脸上长肉不胖?

1、多嚼口香糖，虽然胖女生吃它会瘦脸，。可是一般的人经常嚼，会增加两腮的肌肉，从而使脸看起来变胖了。

2、多吃肉，和豆类食品，同时多吃水果，多健身，保障胖脸的同时不胖身，单纯胖脸的话，也可以用植物丰脸精华露给脸部做轻缓按摩。

3、晚上吃夜宵，但要多运动

我们规律的饮食就是每天三顿，不少人也有吃夜宵的习惯，通常吃夜宵的人很容易长胖，大家都知道的吃了夜宵后就不会怎么动，回去就是休息，所以吃的东西都转化为脂肪了

运动的人身体会长的很结实，尤其是女生，运动量增加了，食欲才会好，只要食欲好了，自然也就吸收好，也就会长胖，然后白天多点运动，身体结实了，看着也很健康，脸再变胖，粉嘟嘟的，整个人都青春活力了。

4、放松心情，与劳累有关

很多人太瘦，都是跟自己的的心情有关系，即使你各方面都好，但是一天都在考虑其他事情，焦虑其他事情，不管怎样都是不会长胖的，所以要放松心情，要少管其他事情，不要去忧心焦虑.

妆容修饰

其实面容和衣服一样，和建筑一样讲究一个比例问题。我们可以通过妆容修饰来扬长避短，比如：腮红有修饰脸型，调整气色的作用。脸太清瘦的女生在涂刷腮红时应该注意晕染，由鬓角到颧骨往鼻尖横向涂抹，以达到增强面部宽度的效果，这是最直接、快速的让脸看上去胖一点的方法。此外，光影修容棒也是修饰脸型的神器，想让脸颊看起来更加瘦削、更加轮廓分明在相应部位涂抹修容棒深色的，若想让脸颊看起来更加圆润饱满可以在相应部位涂抹浅色的，并自然晕开，可以起到很好的修饰作用。

脸太瘦的女生该怎么胖脸?

用心护肤

俗话说：“一白遮百丑”。这就话还是有一定道理的。首先皮肤白皙的话，尽管脸瘦也会被说是五官精致，菱角分明。一张精致白皙的脸任何时候都好过黄脸婆。科学一点来讲的话，浅色视觉上是比较温润饱满，深色视觉上是比较冷清单薄。所以说，用心护肤，让肤色变浅、白皙温润，也可以从视觉上修饰脸型。而且，女生不管活到几岁护肤都应当是这一身重要的功课。护肤的话建议面膜加基础保湿加隔离，然后坚持下去。

有趣地活动脸部肌肉

让脸部胖起来可以从活动脸部肌肉开始。我们可以通过做夸张的面部表情，和简单的面部按摩来活动脸部的肌肉，脸部按摩可以配合使用精油或植物纯露，一方面活动了面部肌肉，促进了脸部的微血管血液循环，另一方面使脸部皮肤新陈代谢加速，保持皮肤弹性。特别要说的是：以上专注于面部的锻炼，次数没有硬规定，避免让肌肉疲劳，最好隔天练习，给肌肉一天的休息时间。重在长期坚持，也重在以愉悦的心情去做，主要是做这些让你觉得你在接近更加美好的自己。

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