半月板有弹响是膝盖受到了损伤

jingzi

膝关节是我们身体中，比较薄弱的地方，很容易就会受到一些伤害。在特别的流行种的健身运动，虽然这些运动对身体健康有很多的好处，但是如果在运动中没有做好对膝盖的保护，或者是运动方法不正确，都会对膝关节造成一些损伤，当膝盖出现弹响的时候，就是膝盖半月板受到损伤所发出来的一个信号。什么是半月板

半月板是两个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。正常人在剧烈运动的时候，膝盖承受的应力是人体重量的8倍，快走或慢跑时是5倍，爬楼时是二三倍左右。体在屈膝的状态下，体重70~80%的重量被半月板吸收，在伸直的状态下，至少50%被吸收。是因为半月板承载并缓冲人体的重量，才保证膝关节长年负重运动而不致损伤。是，如果运动前未充分热身，膝关节没协调好，运动中膝盖就有可能受伤。而，半月板受伤却易被误诊，比如打球受伤，腿部疼痛，拍片后发现骨头没事，用药休息即好。不知，已经受伤的半月板却被忽略了。半月板损伤尽早处理是关键

半月板损伤若一个月内未得到及时处理，发生关节软骨损伤的概率可能很低，若一年不处理，关节软骨损伤的概率即达到70~80%，而软骨的损伤又会加重半月板的损伤，这些都是不可逆的，最终有可能导致骨性关节炎，甚至走到膝关节置换的地步。此，半月板的轻微伤应尽早处理。半月板受损症状

半月板受伤后的肿痛与膑骨脱位等受伤不一样，因为半月板的血运差，往往受伤一天以后膝盖才会肿，因为关节腔里整个充水，是膝关节整体的肿胀，两三周内会自行消退。膑骨脱位、前交叉后交叉的损伤血运很快，往往两三个小时就会肿起来，而且不是全膝盖面的肿。此外，半月板出现轻微伤后，并无痛感，走路甚至慢跑都不受影响，易被忽视，但身体会发生一些信号。如，半月板出现问题后，膝盖可能会有“嘎嘣”一样的弹响。并不是所有的弹响都是半月板的问题，比如一些人，特别是比较瘦的女孩韧带松弛，蹲下往起站时膝盖也会响，但一般是两腿都响。半月板出现问题后，除了弹响外，还会相伴其他一些症状，如膝盖肿胀、走路绞索（卡）甚至打软，或者走路、跑步中会突然闪一下，这些问题不一定同时出现，但却是相伴随的。
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