脚背痛是什么原因造成的?
如果出现了脚背疼痛的话,自己可以感受到是肌肉疼痛还是骨骼疼痛,亦或是出现了神经疼痛,每一种疼痛的感觉是有所区分的,另外可以结合自己的情况查找原因,有时候原因是很明显的,比如脚背受到外力撞击,年轻人在打球的时候脚被别人踩到了,或者穿的鞋子特别紧,并且走了很多路的话,也会出现背部疼痛,这时候让脚背放松下来,注意多休息,进行一些按摩,情况就能有效缓解。当然了,也有可能是身体的一些疾病导致的加倍疼痛,那就要针对具体的病情进行治疗了。
第一、脚背疼是怎么回事
脚背疼是怎么回事。引起脚背疼的原因有两种,即先天因素与后天因素。
先天因素是由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,使脚机能降低,造成不稳定进而左脚脚背疼。
后天因素则是因穿着不合脚鞋子所造成的,通常因穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋,使脚跟不易固定,对脚趾脚背造成挤压摩擦及压迫,不但影响脚趾的活动与活动,而且造成脚背的不适及疼痛,还会破坏了原本三个立足点的功能,而行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫逐渐变形,压迫脚背会造成左脚脚背疼的现象。例如:时下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速疼痛。第二、注意饮食避免高嘌呤食物,如蘑菇、菠菜、虾蟹海鲜;同时酵母菌,贝壳海鲜,动物的内脏、脑、肉汁肉汤、心、肠道等,豆芽,骨头汤等食物中也含有嘌呤成分丰富。还要多吃碱性食物,针对酸性食物尽量要少吃,在具有诱惑力的美食痛风病人都要控制住,不吃没事虽然痛苦,然是过了嘴瘾却会引发长期的身体问题。第三、注意脚部日常护理脚背疼痛的救治很重要,但也不能忽视日常的护理,一旦出现脚背疼痛,要注意休息,避免过多的活动,还要注意在鞋子的选择上,要疾病偏小和不合适的鞋子,多注意对脚部的保护。
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