o形腿如何纠正才能变直？

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生活当中相信大多数人都会见到很多人在走路的时候，腿是呈o形状的，腿的膝盖外翻，无法伸直，o型腿给人们带来的影响很大，不仅仅是外貌美观上的，更是表示着骨骼方面的问题，其实o型腿在出生时就已经决定，因为胚胎发育期缺少钙的补充或后天发育阶段，身体严重缺钙都会导致关节损伤，因为缺乏维生素及微量元素，形成o型腿，o型腿的患者虽然不影响走路，但是穿衣服方面会非常难看，对o型腿要及时进行纠正，早期是可以恢复的。

通常来说，我们可以通过以下分析对症下药以使腿变直：

1、检查后如果发现是缺钙或者微量元素缺乏等原因导致的，就可以通过补充维生素、维生素ad、牡蛎碳酸钙等，以帮助改善。

2、关节肌肉酸痛导致的伸直不利，一般是因为由于剧烈运动、意外损伤原因，多伴有关节肿胀疼痛，可以选择使用正骨水、风花油或服用舒筋健骨丸、活血 止痛胶囊以消肿止痛，并且通过做针灸理疗帮助恢复。

3、遗传导致的o形腿等，O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力。久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。

4、x型腿，是最常见的下肢畸形，青少年比较多见主要是因为佝偻病。骨骺坏死或骨骺发育异常，导致出现膝内翻不仅影响外观，且造成下肢负重力线的转移，日久可继发张力侧的韧带松弛髌骨脱位髌骨软化，需要到院里通过做外科手术矫形治疗。

总之，腿部变直有可能会影响到腿部的功能以及人体健康，因此一定要重视。平时一定要保持正确的睡姿，注意多运动，可以多踢球，打乒乓球，还要适当补钙，这些都有利于减少腿部弯曲。

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