孕妇筋脉曲张怎么办
静脉曲张是目前临床上较为常见的疾病,因为长久的站立或者保持同一姿势过久,导致腿部的血液循环变差出现曲张的情况。很多女性在怀孕期间也会出现静脉曲张的情况,这是因为由于胎儿的生长导致子宫的扩张,挤压到骨盆周边的血管,从而出现下身血液循环受阻的情况,产后会自然消失,所以不必紧张。
造成孕妇下肢静脉曲张的重要原因,是由于孕妇子宫逐渐增大,压迫骨盆的血管,使下肢及外阴部的血液回流受阻,从而引起下肢静脉不畅而发生曲张。这种现象往往随着妊娠月份的增加而逐渐加重。这种不适可由于站立、疲劳和天气炎热而加重,在黄昏时会更为严重。有的孕妇由于静脉曲张不适便不愿做任何活动,甚至卧床不起,这也是不对的。此种情况,一般在分娩后可自行消失,恢复正常,无需特殊治疗。预防:为了控制症状的发展,下肢静脉曲张的孕妇,在饮食上要特别注意少吃高脂肪食物,少吃含糖量高的食物,少吃咸食。因为这些食物容易使人发胖和积水,使静脉曲张加重。
解决方法:为了防止和减轻静脉曲张的不适,可采取以下措施。
(1)适当休息,不要久坐或负重,要减少站立和走路的时间。
(2)养成每天步行半小时的习惯,穿合脚的鞋子(不穿高跟鞋和高筒靴),在乎道人少的路上慢慢走半小时。下班回家,如是木地板,可赤足或穿拖鞋,以改善足部血管循环,并使肌肉得到锻炼。
(3)每天午休或晚间睡眠时两腿应稍微抬高,比如在脚下垫一个枕头或坐垫,使足部抬高30厘米多些。
(4)尽量减少增加腹压的因素,如减少咳嗽、便秘等症。去厕所蹲的时间不宜过长。
(5)避免使用可能压迫血管的物品,如太紧的袜子和靴子不要穿用,也不要用力按摩腿部。(6)已有静脉曲张的孕妇,应避免靠近热源,如暖气片、火炉或壁炉,因为热气能加重血管扩张,并应禁止长时间日光浴。
(7)不要用太热或太冷的水洗澡,以免引起血管膨胀或收缩。洗澡用水的温度要与人体温度相同。
(8)严重的下肢静脉曲张需要卧位休息,用弹力绷带缠缚肢,以预防曲张的静脉结节破裂出血。
一般静脉曲张在分娩后会自然消退。有时静脉曲张发展严重,产后需要考虑外科手术治
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