女生小腿肌肉发达怎么办？
对于男人来说，都希望自己的身体可以更加强壮一些，也就是说不论什么情况下，都希望自己的肌肉可以更加发达一些，包括腿部以及腹部的。但是对于女性来说，肌肉如果过于发达反而会影响到自己的形象，看起来就好像一个老爷们一般。那么，女生小腿肌肉发达怎么办?
一：50下搓出小鸟腿
方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!
二：每天刮腿20分钟，一个月减8斤
方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
三：薄底厚掌，踩踩就瘦
方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。
四：狂蹬空中自行车
跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。
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小编解答
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小腿肌肉发达怎么办呢？
答 小腿肌肉发达大多是由于不良的运动锻炼姿势以及不良的运动习惯导致的，尤其是经常短跑的运动之后没有及时的进行肌肉的拉伸运动，更容易导致小腿肌肉发达，因此要去除小腿肌
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肌肉发达的好处有哪些？
答 肌肉发达的人，身体比较紧实，自然是要依靠平时长时间的锻炼，这样的人身体素质都会高于一般人，而且现在很多男人喜欢自己的肌肉发达，是因为看起来会更有线条感，很多女人
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小腿肌肉发达应该怎么减？
答 想要拥有结实、苗条的小腿是很多女性最希望的事情，瘦小腿的关键在于看自己的小腿肌肉是紧还是松，如果自己的肌肉特别紧绷，想要减掉小腿还是有一定难度的。平时可以用运动
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咀嚼肌发达到底怎么办才好？
答 暧昧╮不是愛问#我是一个很喜欢嚼口香糖的人，但是现在我发现自己的咀嚼肌好像变得很发达，这样子看起来很丑。咀嚼肌发达怎么办啊？ 大众养生网小编解答： 口香糖嚼多
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