月经15天结束但拉尿有血丝

zhang9 2018-10-08 14:10:57

女性每个月都会来月经，经期正常也是女性身体健康的表现，但是很多女性会有经期不正常的现象，经期不正常，需要引起女性的注意，有的女性月经来早或者来迟，或者是经期时间特别长或者特别短，这都是不正常的现象，那么月经15天结束但是拉尿有血丝是什么情况呢?快来和认识一下吧。

月经过后有血丝，多考虑是内分泌紊乱导致的，月经不调和，着凉受寒有关系，建议有时间可以去医院检查一下，平时注意调理，注意保暖，避免着凉，少吃生冷硬的食物。

内分泌失调如何调理

1.饮食调理

饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡。女性多吃一些天然的食物，比如各类水果、蔬菜等。尽量不要吃油炸食品、膨化食品、腌肉腊肉等烹饪方式不健康、化学成分比较复杂的食物。

芝麻、花生、核桃等果实中含有丰富的维生素E，对内分泌系统有很好的调节作用，建议在食疗过程中多多食用。

2.情绪调理

尽量让自己每天都保持愉悦的心情和稳定的情绪，不要经常过于激动或者过于悲伤，就算平时的身心压力过大也要学会自我放松。

3.日常调理

规律作息是日常调理的关键。每天按时睡觉、按时吃饭、按时排便，养成良好的生活习惯，工作时间也要劳逸结合，努力提高自我控制能力。

4.运动调理

每天抽出半个小时或者更多的时间去散散步，小跑几圈，或者在家里做做有氧健身操，不仅能放松身心，还能达到锻炼体质和减肥的效果，一举多得。

有氧运动是一种韵律性比较强的运动，强度适中，运动时间比较长，讲求的是生理生的平衡状态，比较适合需要调理内分泌系统的人。

5.性生活调理

许多研究结果显示，性生活与女性内分泌系统之间有着千丝万缕的联系。一些长期单身或者夫妻生活不和谐的女性更容易得乳腺增生、黄褐斑等内分泌方面的疾病。所以改善性生活的质量在一定程度上也有助于内分泌的调理。

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