为什么备孕很久都没怀上孩子

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如果单纯的是没有怀上孩子，就要去医院先进行一个检查，如果男女双方的身体都没有问题，就要从饮食上或者是自身的情绪状态上做出改变，饮食要规律，养成良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，保持身体的康健，平时压力也不要太大，同房的时候放松心情，很容易就可以怀上宝宝的。

饮食

要从细微之处寻找原因，就不难发现，不孕不育症增多和日常饮食脱不了关系。现在好吃的越来越多，同时多起来的还有食品中添加的各种化学物品，什么添加剂，色素等化工物品已经是很多食品的必备。当我们吃下这些食物的时候，已经为我们的生育埋下隐患。

压力大

人们普遍认为现在的生活节奏变得很多，在快节奏中生活，面临着各种竞争，人们长期处于精神紧张的状态下，压力很大。而且如今很多人常常不到凌晨不休息，长时间如此会对身体造成不可修复的伤害，影响到生育能力。

大龄现象

很多人标榜自己单身，三十多岁没结婚的男女大有人在，随着年龄的增长，人的生育能力也会有所减退。要知道过了三十五岁想要孩子就要掂量一下了，不仅要考虑孩子的健康，还要检查一下自己的生育能力和身体适不适合要孩子。

人流现象

很多人都在提倡恋爱自由，但是恋爱自由绝对不是“性自由”，很多女孩子太过随便，觉得男朋友不合适就分手，怀孕了就打掉，如此下去伤害的正是要孕育生命的子宫。而且多次流产，等到结婚后想要孩子，即使能够轻易怀孕也可能会再次流产。曾经有一个朋友结婚后一直怀不上孩子，去医院检查才知道是因为当初流产太多导致的，非常后悔。女生在恋爱的时候还是自爱一点的好，不要把恋爱自由当成一切自由。

环境污染

环境污染一直是人们谈论的重点，我们居住的条件越来越差，呼吸的空气里尘埃越来越多，城市垃圾处理也越来越困难，这些都在影响着我们的健康，也在削弱我们的生育能力。

大部分夫妻在怀孕后都会想要自己的孩子，但是因为身体的或者外部的原因可能并不能如愿，这个时候需要我们保持好的心态，听从医生的指导，相信一定能够有一个属于自己的孩子。
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