男人洗头发脱发怎么办

yang 2018-08-30 17:09:26

我们平时在洗头发的时候，都会感觉到有明显的掉发，有些是正常的脱落，但也有脱发的情况，后者会更加严重。男人洗头发脱发的原因有很多，跟营养、压力等有着密切关系，脱发的现象如果不能及时得到遏制的话，严重的甚至会秃顶。那么，男人洗头发脱发怎么办?下面咱们就来看看解决方法。

男生洗头掉头发掉多少是正常的

正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，但是如果一个人每天脱落的毛发超过100根，从而引起头发稀疏，就是一种病态了，称为脱发。

一般情况下，脱发跟掉发之间的界定是在100根以内就算正常

如果洗头发一次掉30多根头发，应该属于正常的掉发范围。所以，你也不必太过担心。

但还是要随时观察头发的掉落情况

如果是近来掉发增多，应该跟季节变化有关，除此之外，注意一下自己日常的生活习惯，对头发也很有好处

男生洗头掉头发怎么办

一、洗发方法要适当

应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

二、洗发时间要适宜

洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

三，洗发的频率要适度

在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。

注意事项：

一，要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

二，多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环，又能将头发上粘附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。

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