产后怕热多汗怎么调理
对于产后的恢复,可以说对宝妈来说是很重要的,因为孕妇在怀宝宝到生宝宝的时候是伤了元气的,所以产后的月子越来越重要的。在产后的过程中也会遇到很多问题,这个时候我们自己也要重视,比如我们经常会碰到的产后多汗怕热,很多人也会认为是正常现象,其实不然,接下来就给大家分析下如果产后怕热多汗是怎么回事?
清醒状态下的多汗,称为“自汗”。正常情况下,人体会因为气温高、剧烈运动、穿衣和盖被过厚、情绪激动等原因出汗,生病发烧也会出很多汗。由于要排除怀孕期体内蓄积的过多水分,产妇在产后2-3天内较多出汗,其后会逐渐减少,这属于正常现象。如果产妇出汗量过多或时间过长,而且主要是在清醒状态下出汗,中医就称为产后自汗。
睡眠状态下的多汗,称为“盗汗”。入睡后出汗较多,醒后出汗即停止,中医称为盗汗。盗汗的症状很多是在刚刚入睡就开始出汗,而只要醒来或一睁眼又马上停止。
产后容易出汗的2种产妇
1、气虚产妇:一般怕风更怕冷,尤其在出汗之后,并经常感冒,常感觉头晕、浑身倦怠无力,气短。气虚产妇更容易出现自汗。
2、阴虚产妇:一般虽怕风却更不喜欢热,自我感觉身上发热、手脚心发热,头晕心慌,心烦易怒等倾向。阴虚产妇更容易出现盗汗。
气虚产妇食疗调汗法
1、羊肉黄芪汤
原料:羊肉90克,黄芪,桂圆肉,淮山药。
制法:将羊肉切片,放入开水中稍煮片刻,捞出放入冷水浸泡,即可去除膻味。将三味药放入沙锅中,加冷水煮开,放入羊肉共煮汤。可以放入少许调料调味,两天吃1剂,喝汤吃肉。
2、党芪五味炖猪心
原料:党参1、黄芪1、五味子、猪心1个。
制法:原料放大碗中加水适量,隔水炖1小时,吃肉饮汤,每隔1天吃1次。
3、泥鳅止汗饮
原料:泥鳅90克,糯稻须根(药店有售)。
制法:泥鳅宰杀洗净,用食用油煎至金黄色。先将清水两碗与糯稻根共煮,待水煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。隔日吃一次,7次为1疗程。
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