怎样解决孕期便秘
在孕期,孕妇的身体会出现一些变化,每个人的体质和生活方式不同,自然出现的反应也会不同。有些孕妇怀孕的时候会有便秘的情况,普通人便秘已经很难受了,何况孕期,怀孕更是非常痛苦,加上孕期比较特殊,不能吃药,也不能随便吃润肠的食物,那么该怎么办呢?
孕妇初期便秘怎么办
1、准妈妈们属于特殊的群体,在治疗便秘时,不要口服润滑性的泻药,这样影响肠道对营养成分的吸收,宝宝的营养得不到很好的保障。而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂,会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩,导致流产或早产。
2、在美国,很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁,尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。美国学者研究表明,西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及其自身独有的一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。
3、多活动可增强胃肠蠕动,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。禁辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。
孕妇初期便秘的原因
1、怀孕后导致便秘是比较常见的,原因是胃肠蠕动减少,粪便在肠道停留的时间过长导致的便秘,怀孕后便秘非常普遍,大概80%的人都会出现便秘。
2、主要是因为怀孕后体内雌激素变化引起的,另外还有部分原因是因为怀孕后进补得太厉害、过于小心不敢多运动等原因引起的。
怀孕初期便秘若不严重,可稍微吃一些通便的水果,看是否能缓解。如果缓解了,可以自己适当调整,平时进食就尽量食用一些容易消化,清淡的东西。如果没有缓解,甚至越来越严重,对孕妇自身产生影响,则要到医院检查清楚。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 女人常干的事,看完别脸红
- 2. 女人30如狼40如虎到底为啥
- 3. 女人阴道不为人知的8个小秘密
- 4. 七种情况让女人下身干巴巴
- 5. 女人乳头变黑一定不是处女吗
- 6. 女人“第一次”要注意的问题
为你推荐
更多>- 1. 五大护肤恶习你占了几条
- 2. 六大方法来预防围生期窒息
- 3. 什么情况会发生羊水栓塞,它的诱因又是什么?
- 4. 注意了,婴幼儿护肤品与成人是不同的!
- 5. 能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀
- 6. 如果发生的了这些状况说明你在衰老
- 7. 远离脱发拒绝“出家”
- 8. 宝宝厌奶的辨别方法
小编解答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些?
答 其实提高免疫力的办法有非常多,在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜,像是卷心菜还有西兰花其实都是
-
请问长很多黑头,应该怎么办?
答 可以试试用蛋清的方法来去除黑头,先准备一个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分开,将化妆棉浸入到蛋清中,稍微的沥干一下之后,在半干的状态下,贴在鼻子上面,保持大概10分钟到15
-
老年脑萎缩的症状,怎么治疗
答 这也是老年脑萎缩的症状之一,通常出现的情况有很多,头发掉落,牙齿的掉落,还有活动的缓慢,视力下降,听觉下降,通常说的老年痴呆也是这种情况中的一种。人年纪大了各种
-
生疮该怎么办呢?
答 可能是毛囊炎或者是皮脂腺出现发炎的情况,患者平时要避免一些辛辣的食物低脂的饮食,擦一些红霉素的软膏,晚上的时候可以用一些热水来洗一洗患处,不要挤压患处很容易导致
-
如何能够预防老年痴呆?
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好,经常会有点神神叨叨的,经常会自己看一个人说话,很健忘的,感觉有点老年痴呆的样子,我都很担心。这个要怎么预防? 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢?注意什么?
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人,这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的,总是吃的没有味道,现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错,怎么做好吃呢? 大