产后手脚关节疼痛的原因是什么?
生孩子是女性最值得开心的一件事,毕竟这么长时间以来的努力并没有浪费,只要宝宝健康自己就非常欣慰了。虽然孩子是顺利降生了,可是产妇还要面对很多现实问题,比如母乳喂养该怎么办,用什么方法来帮助自己身体恢复到正常状态等等。那么,产后手脚关节疼痛是什么原因呢?
产后手指关节痛的原因
产后手指关节痛是产后关节痛的一种,主要发病原因是产后妈妈体内的内分泌发生了改变,使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱等,从而导致关节的松弛和功能的减弱。这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因。
(1)神经的压迫。妊娠期间,在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿,压迫了支配手指的神经通道——正中神经,因此会感到麻木,疼痛,即造成了腕管综合征。
(2)维生素B12不足,缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木,疼痛。
(3)妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,引起手腕部及手指关节痛,患上最常见的“妈妈腕”,临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是:产妇大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便;做抓、握、拧、捏等动作时,会引发或加剧腕部的疼痛,严重时还会影响睡眠;疼痛有时像神经痛一样,会往上痛到手臂,往下痛到大拇指末端。
(4)产后妈妈在坐月子期间,由于活动减少,甚至很少下床行走,还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱,其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱,脂肪
(5)中医认为,产后的关节痛与产后营血亏虚,瘀血留滞,或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养,血瘀则气血运行受阻,风寒湿邪内侵,稽留于肌肤、经络、关节之间,阻滞气血的运行,都可以出现产后关节疼痛。
因此,产后妈妈发生产后手指关节痛,其原因也是和以上5点有很大关系。在坐月子期间,妈妈要好好休息,减少劳动和碰冷水,避免患产后手指关节痛。
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