大姨妈颜色鲜红正常吗？

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大姨妈对于女性来说，都不陌生，平时女性朋友都知道通过观察大姨妈的颜色来判断自己的身体是否出现异常，大姨妈颜色的不同，预示着女性的身体健康，因此，女性大姨妈的颜色对于女性来说是最直接可证明女性身体健康的标志，下面几种经血颜色是日常生活中最为常见的。

鲜红

如果出现鲜红色，有可能是由于月经量多，出血快，结合整个月经周期和经期时间进行综合考虑，可能有月经不调。此外，月经颜色鲜红，并伴有月经量多的话，还有可能是子宫肌瘤引起的。应及时到医院进行相关检查。

暗红色

出现暗红色如果在3天时间以下，一般是没什么问题的，但是如果出现在3天时间以上那就有可能跟子宫肌瘤有关系，如果出现，提早检查治疗!

澄红色

澄红色的时候要特别引起重视，它可能是阴道感染的早期迹象，更可能伴随着浓厚的异味。

深咖啡色

深咖啡色，说明你的身体很久没来月经了，身体需要调养，建议可以找中医看一下，调养下身体。

黑色

经血发黑，有两种健康情况：

肾虚。女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。

气滞血瘀。女性月经周期不准每次来的月经都会不一样，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。

月经不调如何调理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
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