小肚子大是宫寒吗

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宫寒是现在女性的一种常见病，严重的话会影响女生的生育，所以女生一定要重视。引起宫寒的原因有很多，可能是平时爱吃雪糕，喝冰水，或者是穿着露脐装，在或者是冬天穿的太单薄等都会引起宫寒。所以平时日常生活中，一定要注意保养。那么小肚子大是宫寒吗，其实这不是肯定的，所以我们就来分析一下。

解析一、一般来说的话，小肚子胀和宫寒是没有什么关系的，小肚子胀应该是你的肠道问题。最近天凉，如果你穿的少的话，肠道会受伤，或者你有一些别的妇科疾病，也会影响到肠道。你每天要注意保暖，多喝热白开水，吃的也要健康卫生，不要吃冷的刺激性的食物。如果小肚子还是胀你可以去医院检查一下。

解析二、宫寒女性在怀孕以后会出现胎儿发育异常、胎停育的现象，严重的可导致流产。这是因为宫寒造成的子宫生殖环境受到影响，宫寒的这些症状，在西医的项检查中可能没有什么异常情况，只能解释是处于一种亚健康状态，这些女性的由于盆腔淤血，微循环不良，导致盆腔血供差，导致出现上述宫寒的症状。

宫寒原因1：先天体质。有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比较苍白。原因2：寒性环境。盛夏，一直在空调房间里，特别是女性从室外高温在全身大汗淋漓的情况下一下子进去空调房里，湿寒侵入体内，导致宫寒。原因3：冷食太

多。在炎热的夏季，多食冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物，更何况有些女性喜欢一年四季吃冰激淋。原因4：运动少导致盆腔血供差。现代女性缺少运动，久坐时受寒会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔淤血，微循环障碍，导致盆腔血供差。

解析三、宫寒的预防。防治对策1：运动。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。每天快走30分钟，做做扭腰动作和提肛运动，可以提升全身气血，提高盆腔肌张力，改善盆腔微循环。运动一定要持之以恒。对策2；保暖。在空调房间要注意保暖，外出是随身带一件衣服，在坐地铁或者空调车的时候穿一下。对策3：不食冷饮和寒性食品。别吃刚从冰箱里拿出来的食物，有很多食品虽然在常温下食用，但它的本却是寒性的，即使是加热后，也要分季节、适可而食。防治对策4：治疗。对有明显宫寒症状，不易怀孕或有胎停的女性，除了以上对策外，可以通过药物治疗和温灸来改善。
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