女生体寒的三大危害

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体寒是很普遍出现在女性身上的一种病症，也是让很多女性朋友们最头痛的疾病，主要表现在怕冷、手脚冰凉等症状，那么体寒相信很多人都不知道有什么危害，也就不放在心上，那么现在就来跟我一起女性体寒的危害吧。

判断你是否体寒的几点要素

1.冬天的时候是否手脚冰凉;

2.是否容易乏力、吹空调会感觉身体不适;

3.非常怕冷，不能抵御地铁里的冷风;

4.眼角周围起斑，有时明显有时会淡些;

5.吃凉的食物不感到舒服;

6.在室内需要穿袜子;

7.指甲上的健康圈少于4个。

体寒的三大危害

1.摧毁完美体形

摧毁完美体形让你难以拥有小蛮腰。体寒的人腹部会堆积更多的脂肪，这是身体在为器官保暖。

2.脸色无光泽

体寒的人就算是皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，且当体寒进一步加重后，脸上会有更多问题。

3.影响生育

这是最麻烦的，体寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。

如何治疗和预防体寒呢

1.少吃冷饮，已经出现体寒的女生就不要再吃冷饮了会加重症状;

2.常泡脚，劳累一天后泡脚可以缓解疲劳，驱除寒气;

3.寒凉的东西不要吃，如：生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜;

4.多运动增强身体抵抗力;

5.喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜茶;

6.减少在室内游泳池游泳的次数;

7.在医生的指导下进行烧艾。
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