产后体虚多汗怎么调理比较好
产后体虚多汗让很多的产后妈妈，比较的苦恼，所以面对这种情况时要注意合理的调节，出汗之后要及时的补充水分，而且要注意不能够吃寒凉的食物，注重补钙。
第一、虽说产后出汗是正常的生理现象，但大量的出汗排出了体内的水分，一定要及时补充水分和盐分，以免造成体内脱水和电解质紊乱。如果新妈妈出汗较多而没有及时饮水，就会影响到哺乳，造成乳汁不足。
第二、出汗多的妈妈要切记少吃寒凉的食物，出了月子可以多吃新鲜蔬菜，尤其是绿色蔬菜，以滋阴清热，改善汗腺分泌功能。
第三、室内温度不宜过高，要适当开窗通风，保持室内空气新鲜、流通。我生孩子的那家医院，每天下午4点钟左右，就让能够下床走动的孕妇和宝宝离开房间，然后对病房进行半小时的紫外线消毒，接着开窗通风。
第四、新妈妈穿衣盖被子要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，尤其是阴虚体质的产妇。记得我生完孩子的第一天，每隔10分钟，就要让老公擦一次汗，直到朦朦胧胧睡去，还感觉到老公拿干毛巾给我擦额头。
第五、出汗过多有可能是其他疾病引起的，在调治产后出汗过多的同时，更要注意调治原发病。
第六、钙质会随着汗液排出，出汗过多就容易造成低钙血症，症状为手足抽筋，肌肉抽搐。再加上孕期孕妈妈被胎儿摄取了很多钙，更要注意补充钙质，多次富含钙质的食物。
第七、产妇的衣物尤其是内衣、睡衣、被子等，应经常晾晒，以保持干燥舒适。经常擦洗或洗澡，减少汗液对皮肤的刺激
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 什么情况才算是排卵异常呢
- 2. 男性健康≠只有健身，健康饮食也是关键
- 3. 剖腹产后忌七大危险动作！！
- 4. 保存脐带血，发挥脐带血的重要作用
- 5. 男人合理调节生活就可以长寿
- 6. 女人应该怎样穿露腰装
- 7. 不经意见影响性功能的五件事
- 8. 乳头内陷早期症状以及隐藏的病症
小编解答
更多>-
体虚多汗的人应该吃什么？
答 重生之、潜回问# 我妹妹从小就体虚多汗，以前在家的时候我妈妈可以多照顾她。现在我妹妹去外地上学，我想问问像她这样的身体平时应该多吃点什么？
-
体虚多汗该怎么办
答 就這樣散了问#从小的时候妈妈们就跟我说，让我不要到处乱跑。因为我身体比较虚弱，随便一跑就出一身的汗，想知道体虚多汗有什么调理方法？ 大众养生网小编解答： 针对
-
体虚多汗怎么补，该注意什么
答 岁月的妩媚问#我最近身体很不好，经常走几步就开始出汗，觉得很累的样子，请问这是体虚的原因吗？男人体虚吃些什么滋补效果最好呢？ 大众养生网小编解答：男人体虚是很
-
体虚出汗多怎么调理效果比较好？
答 咫尺天涯间问#我最近身体很不好，经常走几步就开始出汗，觉得很累的样子，请问这是体虚的原因吗？男人体虚吃些什么滋补效果最好呢？ 大众养生网小编解答：男人体虚是很
-
产后体虚多汗怎么办，该怎么调理
答 我的壞脾氣问#我老婆生了孩子已经有一个多月了，可是不知道是怎么回事自从生完孩子以后就体虚多汗，请问产后体虚多汗怎么办 大众养生网小编解答： 产后体虚多汗也要进
-
体虚多汗的原因是什么？
答 感性、的世界问#我一直都是这样，爱出虚汗，失眠而且多梦。爷爷说我这可能是体质虚弱，体虚多汗的缘故吧。那么，我想知道体虚多汗的原因是什么？ 大众养生网小编解