男人左脚后跟疼的原因

xiao 2018-07-23 09:47:10

脚是人体重要的组成部位，是人类主要的步行行走工具，也是人体很脆弱的部位，我们要好好保护它。男人左脚后跟疼的原因有很多，内部原因首先考虑到的是跟痛症，是由跟骨骨刺的刺激导致的，或者是脚部有伤口，还有很多的外部原因，导致男人左脚后跟疼的原因有很多：

1、天冷导致：

诸多人群在冷冬中都有此痛状，袜子太薄，穿拖鞋外走长时间行走，使您踝处受凉风侵入，回家最好换上带有后跟的拖鞋，出行时鞋袜都要穿厚一些。

2、受累导致：

如果在某天进行登山、或是一下子上了高层的楼，当时感觉没什么，再睡一觉后这种膝痛、踝痛就会隐隐浮现，好好休息，使腿脚彻底放松，渐渐缓解好。

3、鞋子足跟太低、鞋窄：

不要为了好看的鞋而苦了自己的脚，如果觉得后跟太紧，使脚不能完全撑开，立即换为合适的，脚踝舒展几天，疼痛渐而消失。

4、有伤口：

如后踝有伤口，不断摩擦会触及疼痛反应，尽量不要接触外物，少走些路，当外伤差不多恢愈时再随意一些。如果疼的下地都较为困难，考虑一下韧带是否损伤的问题，拍个片子，如果是此情况，就静养几天，按时敷上消痛的药膏，进而得到药物发作，消解疼处。

5、内部有积液：

如果察觉踝处鼓起了不少，应该是旧伤未解，积液累积的状况，自行慢慢揉压，不要用足力，顺着劲儿来推，并且在一定时间内带上护足，减少压力。

脚疼平时需要注意休息，减少走路和剧烈运动，多用热水泡脚，可以用扶他林软膏涂抹按摩，必要时可以封闭，理疗，小针刀等，可以配合针灸，，电疗，按摩等进行治疗啊

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