一般来说怀孕21周肚子多大呢?
宝宝已经在妈妈的肚子里面呆了21周,这个时候我们的宝宝已经开始有了模样,通过B超我们已经可以清楚的看见孩子的模样了。这个时候我们的宝宝,身子长度已经有18厘米了,体重也有了300-500克,而且在这个时间段胎儿也可以大幅的运动,因此胎动也开始越来越厉害,而这个时候孕妇的肚子有多大呢?
怀孕21周孕妈妈的宫高范围大约是20-30,腹围为80-90,根据孕妇的胖瘦之分还存在着很大的差别。这个时候一般都是以B超数据判断胎儿是否发育良好,只要是正常饮食,没有什么不舒服胎儿发育一般都是正常的,所以不必担心,注意休息和营养,按时产检。
21周的胎儿听力达到一定的水平,他(她)已经能够听到您的声音了。所以准妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。
孕期的营养胎教
此时胎宝宝要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞,如果铁摄入不足,容易出现贫血。为防止缺铁性贫血的发生,应该多吃富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。如果有必要,可在医生指导下补充铁剂。
各种杂粮米面要搭配吃,不要单纯吃细粮;蔬菜越新鲜越好,不可以水果代替蔬菜;浓味的香料如芥末、辣椒应少吃;豆制品中,以豆腐最好,因其所含的蛋白质最易被人体吸收和利用;海带、黑木耳中含铁较高,要经常吃。
如果恰逢冬季或春季,你要注意预防感冒,平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状你可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用感冒清热冲剂等中药进行治疗。
孕期的对话胎教
孕21周,胎儿的听觉功能已经完全建立,这时他(她)会将声音当作是一种感觉,开始会用自己的耳朵去倾听外界的或来自母亲的声音。不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿,而且母亲的说话声也可以被胎儿听到。但由于胎儿还没有关于这个世界的认识,此时还没有记忆声音的能力,不知道父母与他谈话的内容,只能感觉到声音的波长和旋律,而且,他并不是完全用耳听,而是用他的大脑来感觉,接受着母体的感情。因此,准妈妈要使自己的精神和全身的肌肉放松,精力集中,呼吸顺畅,排除杂念,要特别注意自己说话的音调、语气和用词,心中只想着腹中的宝宝,娓娓道来,这样才能收到很好的效果,给胎儿一个良好的刺激印记。
胎儿在21周的时候,根据孕妇的身体状况不同,每个人的肚子大小也存在着差别,这个时候只要我们在医院进行检查,确保孩子是健康的就可以了。而且在这个时候,我们一定要注意给宝宝做好胎教工作,经常给宝宝说话,唱歌,让他开始熟悉父母的声音,并且孕妇在这个时候一定要多吃蔬菜水果,保证宝宝吸收到足够的营养。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1. 怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化
- 2. 怀孕妈妈应该知道关于产检的三大问题
- 3. 孕前肥胖对怀孕的影响,孕前肥胖的标准
- 4. 意外怀孕应谨慎选择人流手术,意外怀孕流产最佳时间
- 5. 什么是环境胎教,怀孕期间需注意
- 6. 孕妇能吃枸杞子吗?
为你推荐
更多>- 1. 治疗贫血的简单食疗方法,5种贫血治疗小秘方
- 2. 10种不良习惯威胁男性健康,男人该引起足够重视
- 3. 怀孕妈妈应该知道关于产检的三大问题
- 4. 临近分娩发现脐带绕颈应该怎么办
- 5. 孕妇4-6个月饮食全攻略,3个营养速记需谨记
- 6. 妈妈常犯的两大育儿错误观念
- 7. 孕妇身边的护肤品大揭秘
- 8. 儿童过敏原检测的作用,预防和治疗皮肤病有帮助
小编解答
更多>-
孕妇怀孕期间可以喝花茶吗
答 怀孕期间可以喝花茶,但是要注意的是一定不能喝浓茶,因为浓茶中的咖啡因的含量是比较高的,从而就容易导致孕妇们的情绪更加的不稳定,过多的兴奋和刺激也就不利于胎儿的生
-
怀孕后还可以继续喝酸奶吗?
答 孕妇是可以喝酸奶的,酸奶含有丰富的乳酸菌,能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动,清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等
-
怀孕了可以吃西洋参吗?
答 孕妇吃西洋参,主要看有无适应症,即有无气虚之症。如孕妇出现食欲不振、饭后腹胀以及久泻脱肛等脾气虚弱、清气下陷等症状时,可用其配合黄芪、白术等健脾益气药同用,以纠
-
孕妇怀孕可以吃木瓜吗?
答 孕妇不能吃木瓜。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。孕妇除了不能
-
孕妇怀孕的时候可以喝花茶吗
答 孕妇怀孕的时候可以喝花茶,但孕妇无论选择什么茶,都要忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇更加兴奋,对胎儿会带来过分的刺激。孕妇在选择茶叶时,要根据个人
-
孕妇怀孕可以吃甘草吗?
答 中医特别强调孕妇忌用甘草片,临床发现孕妇过度的使用甘草会引起大量出血,严重会引发早产,孕妇和哺乳期女性应尽量避免这种草药。孕妇在怀有宝宝的时候,在选择服用草药方