做完月子脚后跟疼的原因
孕妇们是非常的辛苦的,因为孕妇不仅要熬过10月的怀孕期,还要受到产后一些不良因素的影响,这对于孕妇来说是非常的困难的,而又的孕妇生产后就必须进入坐月子的状态,这对于身体的恢复是至关重要的一个环节,有的女性出现了做完月子脚后跟疼的症状,下面就来看看做完月子脚后跟疼的原因介绍吧。
1、没适量运动
很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动,因此脚跟脂肪垫出现退化现象,所以等产妇一旦下地行走,退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动,产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象,因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。
2、鞋子码数不合适
很多产妇会发生月子病脚后跟疼完全穿鞋码数不合适有关系。孕妇在怀孕期间,体重逐渐增大,当然脚也会增大,甚至脚会发生水肿,而很多产妇都会忽略这些问题,没有及时换大一点的鞋。这原因也会导致得月子病脚后跟疼。
3、不注意脚保暖
产后在月子期间会劳损肾气,而如果这时候穿拖鞋或赤脚穿凉鞋,没有适当的保暖,可能遭到风寒的侵袭,这样会导致腰脚之间的血液循环不畅,从而导致出现脚后跟疼痛。
4、缺钙
月子病脚后跟疼的原因很大可能是由于缺钙的缘故。很多产妇在坐月子期间不注意补钙,导致身体缺钙,所以建议坐月子期间要适当的补钙,多吃富含钙质的食物,例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。
从以上介绍来看,做完月子脚后跟疼这种现象是由于女性们在坐月子期间没有照顾好自己的身体所造成的一种疾病,具体原因是比较多的,希望女性们在怀孕生产之后能够加强对于自己身体的锻炼和补充,防止因为坐月子而产生的一些疾病纠缠。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 容易痛经的体质及痛经的饮食调理
- 2. 什么是婴儿捂热综合症,又应该怎么注意呢
- 3. 吸烟的危害
- 4. 男人更年期如何判断?
- 5. 胎教仪的有用吗,什么样的胎教仪好
- 6. 五大护肤恶习你占了几条
- 7. 六大方法来预防围生期窒息
- 8. 什么情况会发生羊水栓塞,它的诱因又是什么?
小编解答
更多>-
大伯脚后跟疼是怎么了?
答 脚后跟疼痛的原因有多种,可能是跟骨骨刺有关,主要是由于隆起的骨刺,站立或者走路时都会压迫隆起的骨刺,反复的摩擦便会使局部发炎,其脚后跟疼的程度和局部炎症反应的轻
-
脚后跟疼是属于什么病呢?
答 脚后跟疼也就是跟痛症,指的就是脚跟一侧或者是两侧疼痛,没有什么其他明显的特征,走路时会感觉疼痛,影响行走。这种病是因为脚跟的骨质,关节等病变引起的。这种病对身体
-
这几天我的左脚脚后跟疼是怎么回事?
答 出现脚后跟疼痛的情况有可能是出现了腱膜炎的情况,这是由于自己的脚步不堪自己身体的重量或者是出现了大量的运动所造成的,或者是因为外伤,以及自己的脚步出现了伤口形成
-
坐月子时脚后跟疼怎么办能缓解?
答 女性在坐月子时气血虚弱,如果没有做好保暖工作而受染风寒,就会出现脚后跟疼痛等一系列的症状,这时就需要及时加强注意,防止会使症状加重。产妇要注意对身体的各个部位都
-
月子里脚后跟疼怎么办?可以缓解吗?
答 女性在生产后身体会特别虚弱,而且由于怀孕期间消耗大量的钙元素,这时如果受到一点风寒,就会使身体部位出现疼痛感。所以在出现有相关症状时一定要注意保暖,最好是进行卧
-
孩子脚后跟疼是怎么回事?能缓解吗?
答 对于儿童来说,经常出现脚后跟疼痛症状时,很可能就是缺钙或者跟腱炎的征兆,不过不要过于着急,可以先做CT进行详细的检查,一般进行中药制剂的治疗就可以痊愈。家长可以