饮食对于我们来说有着非常重要的作用，好的饮食有利于我们身体的健康，而不好的饮食往往会导致我们出现疾病，所以我们对于饮食一定不能太大意，而产妇就更加需要注意自己的饮食，毕竟产妇的饮食不但和自己的身体有关，也和宝宝的健康有关。
那么产妇能不能吃茶油呢，我们想要一下茶油是不是适合产妇食用，我们要先认识一下什么是茶油以及茶油有什么样的营养成分，经常吃茶油会起到怎么样的功效和作用。
野山茶果提炼而成的食用油。又名油茶籽油、山茶油。油茶树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。整个生长过程中不施农药、化肥等。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。为中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。
一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。
三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老。
四、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
五、用一毫升桃仁油(Peach
Kernel)，十滴山茶油(Ti-tree)，五滴薰衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
六、茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。
七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣(Virus)。
八、茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卡他』症(Catarrh)，顺气除痰。
九、在中国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。
上文我们解释了饮食的重要性，饮食对于产妇的意义是非常大的，所以产妇要重视自己的饮食，要知道什么东西可以吃，什么东西不可以吃，上文提到的茶油是非常健康的一种食用油，产妇是可以吃茶油的。
