刚顺产完的注意事项
虽然从一般情况上来看，顺产并不像剖腹产那样需要较长的恢复时间，但是顺产完的女性也要注意身体的恢复，这样才能够使身体恢复到怀孕之前的健康水平。一些顺产妈妈正是在产后掉以轻心，从而落下了月子病，对终身都造成了严重的影响。下面的文章就为顺产妈妈们具体讲解了生产之后的注意事项。
顺产后注意事项
顺产之后，妈妈们也不能掉以轻心，要多注意一些产后事项，多观察产后身体状况，并且要多休息，确保体力的恢复。
1、产后观察
产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时一旦出现子宫收缩乏力，则容易引起产后出血。
2、争取时间休息
分娩过程耗尽了产妇的体力，在产后第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3～4小时就要哺乳一次，又要给孩子换尿布，宝宝一哭闹，产妇更加没时间睡觉，所以产妇应争取时间休息。
3、尽快排大小便
顺产产妇产后应多喝水，尽快排第一次小便，不要因为怕痛而憋尿或少喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
4、注意卫生清洁
产后产妇出汗量多，在睡眠和初醒时出汗情况更加严重，有时汗液甚至可浸湿内衣，其实这是正常生理现象，并非体虚表现，常在数日内自行好转。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。
5、哺乳可促进乳汁分泌
大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。产妇也可多吃一些可促进乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。
6、多吃蔬菜避免便秘
产妇产后容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。
7、初乳不可浪费
一般来说，分娩后的第一天，产妇会分泌出少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，其功效是所有奶粉无法替代的。初乳能保护婴儿免受细菌的侵害，所以产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。
8、观察产后出恶露
分娩后，随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织的黏液经阴道排出，这就是恶露。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，时间短的可能只有14天，而时间长的可能会持续6周。如果产后恶露反复、或者产后恶露不尽都会对产妇的身体造成危害，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下及时治疗。
9、顺产后阴道松弛
顺产后阴道经过拉伸会出现一定程度的松弛，但是阴道本身有一定的恢复功能，在加上产后的缩阴锻炼，阴道松弛的情况是可以改善的。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 容易痛经的体质及痛经的饮食调理
- 2. 什么是婴儿捂热综合症，又应该怎么注意呢
- 3. 吸烟的危害
- 4. 男人更年期如何判断？
- 5. 胎教仪的有用吗，什么样的胎教仪好
- 6. 五大护肤恶习你占了几条
- 7. 六大方法来预防围生期窒息
- 8. 什么情况会发生羊水栓塞，它的诱因又是什么？
小编解答
更多>-
顺产后奶水很少怎么办？
答 顺产后，产妇的生理功能逐渐缓慢恢复未孕时的状态，体内激素水平也在改变。奶水是由体内的雌性激素和泌乳素的作用下产生的。奶水少的话需要补充营养，含蛋白高的食物应该多
-
顺产后涨奶的话应该要怎么办才好？
答 顺产涨奶多半是产妇会经历的，涨奶一定要挤出来，否则宝宝在吃奶的时候就不能给宝宝喂奶了，而且奶水积存在乳房里会对自己不好，可以用热毛巾敷在乳房上，再用手指慢慢的把
-
顺产后漏尿怎么办呢？
答 顺产后阴道会出现收缩的症状，严重的会引起膀胱张力的问题，要注意适当的缓解压力，漏尿的疾病要引起重视，避免后期细菌感染导致炎症的可能。平时需要注意休息，尤其是应用
-
顺产后吃什么食物好呢？
答 产后的女性一般是比较虚弱的，生完孩子后都会有几天不适的。产妇这个时候一定要注意休息，多吃点有营养的，能催奶水的食物，别吃冰凉的东西，还有就是注意保暖，别受凉，产
-
顺产后有痔疮怎么办呢？
答 顺产由于胎儿压迫肛门，很容易引起痔疮，治疗顺产后的痔疮，主要还是要以调理为主，日常饮食一定要注意，多吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，也不要吃生冷的，
-
顺产后出现便秘怎么办
答 好多的人在生产后，她的肠胃功能就减低了，而且肠胃蠕动是非常的慢，还有些人就是在怀孕期间压迫到肠胃对肠胃造成一定的损伤，因此就比较容易出现顺产后便秘的现象。出现便