回奶憋的奶疼怎么办
回奶是很多哺乳期的女性都要面临着的一个过程。不过,回奶并不是那么好受的,即使是自然回奶,也可能会出现涨奶导致乳房疼的问题。如果出现这样的问题,那么可以选择通过吸奶器、热敷、热水澡、冷敷或者减少汤水的摄入来缓解痛苦。除此之外,还可以用回奶药物或者是找催乳师通乳!
1.吸奶器
断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间,可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到,不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。
2.热敷
热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次,家家月嫂认为只要把乳房敷软就可以了。
3.热水澡
洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。
4.冷敷
这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈,用冷敷能够起到止痛的效果,不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
5.减少汤水的摄入
妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物,这样会涨奶得更厉害。
6.回奶药
常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌,从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的药性比较强,一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌,同时在服用后不能继续喂奶,以免影响到宝宝。因此在万不得已的情况下,建议不要使用药性强的断奶药,使用的话最好在医生的建议下服用。
7.催乳师通乳
催乳师是经过专业的培训技术人员,家家月嫂的催乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理,通过点按相应的穴位疏通相应的经络,以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法,疏通乳汁,能起到缓解作用。
8.看医生
部分妈妈奶涨痛严重,此时要当心患上乳腺炎等乳房局部,家家月嫂建议你此时最好到医院检查、诊治。如果妈妈在采用多种回奶方法后,肿胀还是无法缓解,疼痛继续,可以到医院请医生开止痛药。
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小编解答
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女性在回奶后还能下奶吗?
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