孕妇吃羊奶粉好吗

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孕妇吃羊奶粉好吗?答案是肯定的，孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，一个人吃的两个人在吸收，在这个过程中一定要特别的注意饮食方面，孕妇怀孕和羊奶比牛奶更好，羊奶粉中含有丰富的营养，怀孕期间吃得多对生出来的小孩特别的好，小孩生出来抵抗力好，白净。

羊奶中含有8种必需氨基酸，尤以植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。传统中医认为，山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。那么，孕妇喝羊奶好吗？孕妇可以喝鲜羊奶吗？孕妇不爱喝羊奶怎么补钙？孕妇喝羊奶的注意事项和最佳时间是什么？

俗话说，“羊吃百草”。我国传统中医认为，山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效，例如《本草纲目》中说，羊奶能“补寒冷虚乏;润心肺，治消渴;疗虚劳，益精气……利大肠”。现代医学研究表明，羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2、C)、尼克酸等成分，比牛奶更营养。

孕妇是一个特殊群体，胎儿成长所需要的营养均通过孕妇所吃得食物获得。羊奶对于怀孕的女性来说，羊奶丰富的营养对胎儿及母体都是非常有益的补充。

羊奶非常适合从怀孕到哺乳期的妇女。饮用羊奶，其丰富的营养对产妇及胎儿都是非常有益的补充。意见建议：孕妇和羊奶好处多多，怀孕三个月以上的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入歪，还需要叶酸、DHA等以往没有被重视的营养素，而妊娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素，从营养学的角度来看，奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品。
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