如何预防手上长老年斑比较有效?
老年人到了一定的年纪，身上的色素就会慢慢的沉淀，出现老年斑。如果不想老年斑出现在自己的手部，脸部，就要趁早开始进行预防了。比如改变饮食结构、四肢和脸部要多活动。
1、改变饮食结构
首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
2、面部肌肉动起来
调查发现，不少演员和歌唱家面部老年斑的发生，比其他人群要推迟8-10年，这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。
3、适当参加体育活动
体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时，避免长时间日光暴晒和异常刺激，适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位，拍打到发红发热，再摩擦100次，以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
4、常喝姜蜜水
生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用，经常饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑或程度不同地缩小，或颜色变浅。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水泡5-10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
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小编解答
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手上长老年斑是怎么回事呢？
答 手上长斑不是因为过敏所致，是因为年龄的增长，内分泌系统有些紊乱，一些毒素在皮下堆积，就会表现出在皮肤的表层上长有斑点。平时可以使用一些防紫外线和保湿的润肤霜，喝
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老年斑可不可以祛除呢？
答 老年斑顾名思义就是年纪大的人出现是色斑，一般在男性和女性脸上都可以出现，随着年纪越大全身皮肤都可能出现老年斑。这是由于体内的氧化剂增多，人体的某些化学反应不能正
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脸上有老年斑怎么去除？
答 脸上出现老年斑是由于，人体内部的只褐色分泌增多，导致色斑沉着，沉积于皮肤下，老年人多见。这与机体的代谢及内分泌因素是相关的。尤其是一些年纪还不大的人出现老年斑是
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手背长了很多老年斑要怎么去除？
答 老年斑是由于色素沉积于皮肤，体内的脂褐素形成增加，色素不能正常分解，沉积于皮下，一般在老年人才开始慢慢增多。但是现在一些，年轻的人也开始，也开始长老年斑。要缓解
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扁平疣和老年斑的区别是什么？
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老年斑如何处理要注意什么？
答 有老年斑的人平时生活中要主语脸部肌肤的护理和保养，保持脸部的干净，不要让脸部出现油腻的情况，也要注意保湿工作。日常出门的时候可以选择一些防晒的工具进行遮挡，或者