小孩子能不能吃碧根果呢？
碧根果的营养价值非常的高，吃碧根果的好处也是不少，因为我们知道碧根果它含有非常丰富的钙元素，小孩子也是可以吃的，尤其是一些身材比较瘦弱的小孩子来说，但是我们知道碧根果它是一种坚果类的食物，一般来说都是有一些饮食量上面的控制，那么小孩子能不能吃碧根果呢！
备孕期间能吃碧根果吗
碧根果有很高的营养价值，核桃仁中含有丰富的蛋白质蛋白质（种仁每100克平均含蛋白质11.4克、脂肪74.4克）、氨基酸、维生素，有补脑强身、降低血脂之功效。备孕是可以吃的，虽然碧根果有如此丰富的营养价值，并且来之不易，但在备孕期间也不可吃得过量，吃多了反而不好。
对于一些比较咸的碧根果，少吃一点，以免盐分摄入过多，引起血压上升。就算是不咸的也不能多吃，毕竟坚果油脂比较多，吃多了容易引起肥胖。
碧根果有哪些功效
碧根果盛产于澳洲，北美等国家，其果实营养丰富而味美。据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。碧根果分为：大尖、中尖、小尖;大圆、中圆、小圆。 核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。经过炒制加工好的美国山核桃，酥脆可口，回味香浓，是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。不但壳薄易剥，核仁肥大，味甜而香，营养丰富，而且核桃仁可生食或炒食，也可制作各种点心。
碧根果有许多的药用还有实用价值，但是不可以大量的使用，适当的使用的话，不仅可以控制人体内的胆固醇的含量，同时还能够非常显著的降低心脏病等其他各种慢性疾病的发病危险，小孩子是可以吃的一天4到5颗左右。
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碧根果受潮了怎么办呢?
答 生活中大家对碧根果还是比较喜爱的，但是很多人购买的时候都会一次买很多，大多数人都是隔了很长时间才能吃完，到后来却发现碧根果受潮了，其实这是因为大家都不知道怎么储
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吃碧根果的好处都有什么？
答 嬌艷的媚花问#吃碧根果到底有什么好处啊，看同事没事经常买着吃，尝了尝还挺不错的，我也喜欢吃碧根果了，而且碧根果比核桃容易剥开，很多人也在吃它。碧根果好像也是属于
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碧根果是什么东西呀？
答 精神吥㊣常丶问#我前几天去朋友家，朋友给我拿了一些像是核桃一样的东西，吃起来很好吃，他说是碧根果，我想问一下碧根果是什么？ 大众养生网小编解答： 碧根果也叫美
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碧根果怎么吃比较好？
答 或许、已习惯问#最近一段时间老公经常会买碧根果回来吃的。可是我就是感觉这个不不知道怎么吃的，每次都会弄破了，很难受，想知道碧根果怎么吃？ 大众养生网小编解答：
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孕妇吃碧根果好吗？
答 孕妇吃碧根果是可以吃的，因为碧根果里面含有非常高的蛋白质，吃了以后，有助于胎儿和孕妇本身，对于营养的吸收。另外，吃碧根果，也能起到养胎的作用，它能使胎儿更加稳定
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碧根果的功效都有什么？
答 碧根果是一种类似水果的食物，和核桃很相似的，是一种坚果类食物，碧根果可以生吃也可以炒过在食用，味道都是很好的，现在很多人都会用此来当做礼品送人，碧根果的营养价值