我们都知道宝宝的身体免疫力是比较脆弱的，如果我们妈妈们没有注意一下自己的饮食问题，食用太多热气的食物就会引起母乳含有的热气食物比较多的，容易引起宝宝出现肺火旺的现象，宝宝出现肺火旺时，身为妈妈的你们应该要让孩子饮用一些绿豆汤或者你们食用一些降火的食物。
小宝宝的脏腑功能发育还不完善，而且在中医看来，小宝宝又属于“纯阳之体”，生命力非常旺盛，更容易上火，但切不可认为宝宝一上火就需要喝冰糖梨水，因为虽然都是上火，但引起上火的原因却不尽相同，按照中医的理论，上火分很多种，儿童常见的上火表现有四种：肺火、胃火、肝火、心火。
1,给小孩喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁,心烦意乱的宝宝最为适宜.
2,多个小孩吃些水果,如柚子,梨：性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜.荸荠：其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴,口舌生疮,便干尿黄等宝宝都非常适宜食用.杨桃：性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛,口腔溃疡破烂的宝宝最适宜.
3,多吃些清火蔬菜,如白菜：性微寒,有清热除烦,利二便的作用.芹菜：性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益.莴笋：性微寒质地脆嫩,水分多,功效特点为清热,顺气,化痰.适合肺胃有热的宝宝食用.茭白：性寒凉适合心经有热,心烦口渴,便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效.莲藕：性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津,润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳.茄子：性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法.百合：性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效.苦瓜：性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品.
4,适当服用中药小儿化食丸适用于平日食欲好,食量大,口渴便秘,手心热,烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿.对小儿食火内热引起的停食停乳,呕吐腹胀,口中有异味,大便干结,小便黄少有效.
相信妈妈们看了这篇文章解释的宝宝去肺火的方法，你们应该都知道怎么样去消除宝宝肺火了。当宝宝出现肺火旺的时候，你们应该要及时的治疗它，因为肺火旺可能会影响到宝宝的肺脏健康，给宝宝带来不必要的麻烦。
