宝宝能吃木耳菜吗

米老头
2014-08-22 21:09:23

木耳菜其实是作为一种经常食用的蔬菜,实际上在日常生活当中很多人对这种食物也是非常喜爱的,但是它可以给你带来一定保健功效的同时,也会存在一些不利的影响,而且它是一种碱,所以对于我们的身体健康是可能存在致癌问题的,因此对于宝宝来讲绝对不能够吃木耳菜。

每一个父母都希望孩子可以健康快乐的成长,所以除了在生活上的一些关爱之外,他们日常饮食的需求问题也不能够轻易的忽视,你需要多去这些宝宝的饮食禁忌才能够更好的给它们带来营养食物。

木耳菜有一种碱,是致癌的,最好不要吃了,大人也要少吃哦,可以吃点空心菜,是现在的当季菜,而最好的就是瓜果菜了,因为没有农药.

可以多吃的食物:

1.鱼肉有很高的蛋白质营养,水果泥含有丰富的维生素,但这两种食物千万别混着吃。鞣质的水果泥和肉类的蛋白质结合会刺激粘膜,不易消化,容易造成宝宝腹胀,腹泻等,所以添辅食也是要一点一点来的。

2.猪肝泥可以补血,补铁,番茄含有丰富的维生素C,这两种都是对宝宝身体有益的食物,但不能同吃的,猪肝里含有的铁元素和铜元素会破坏番茄里的维生素,影响吸收,把该有的营养抹杀。

3.胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,在体内转化成维生素A,维持宝宝的正常发育和视觉发育,含有维生素C的食物也是辅食常客之一,这两者相碰会把彼此的营养都转化掉,所以别在一起吃。比如胡萝卜不能和菠菜,草莓一起食用。

以上就是关于宝宝饮食的一些解释,相信大家在生活当中对宝宝的疼爱都是不少的,但是你也需要注意一些原则,比如说在给他们准备食物的时候一定要,到底什么样的食物对他们是有利的,哪些食物是应该禁忌的。


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