木耳菜其实是作为一种经常食用的蔬菜，实际上在日常生活当中很多人对这种食物也是非常喜爱的，但是它可以给你带来一定保健功效的同时，也会存在一些不利的影响，而且它是一种碱，所以对于我们的身体健康是可能存在致癌问题的，因此对于宝宝来讲绝对不能够吃木耳菜。
每一个父母都希望孩子可以健康快乐的成长，所以除了在生活上的一些关爱之外，他们日常饮食的需求问题也不能够轻易的忽视，你需要多去这些宝宝的饮食禁忌才能够更好的给它们带来营养食物。
木耳菜有一种碱，是致癌的，最好不要吃了，大人也要少吃哦，可以吃点空心菜，是现在的当季菜，而最好的就是瓜果菜了，因为没有农药.
可以多吃的食物：
1.鱼肉有很高的蛋白质营养，水果泥含有丰富的维生素，但这两种食物千万别混着吃。鞣质的水果泥和肉类的蛋白质结合会刺激粘膜，不易消化，容易造成宝宝腹胀，腹泻等，所以添辅食也是要一点一点来的。
2.猪肝泥可以补血，补铁，番茄含有丰富的维生素C，这两种都是对宝宝身体有益的食物，但不能同吃的，猪肝里含有的铁元素和铜元素会破坏番茄里的维生素，影响吸收，把该有的营养抹杀。
3.胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，在体内转化成维生素A，维持宝宝的正常发育和视觉发育，含有维生素C的食物也是辅食常客之一，这两者相碰会把彼此的营养都转化掉，所以别在一起吃。比如胡萝卜不能和菠菜，草莓一起食用。
以上就是关于宝宝饮食的一些解释，相信大家在生活当中对宝宝的疼爱都是不少的，但是你也需要注意一些原则，比如说在给他们准备食物的时候一定要，到底什么样的食物对他们是有利的，哪些食物是应该禁忌的。
