如何矫正小孩张嘴睡觉

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在生活中，有一些孩子睡觉的时候会张着嘴，这是由于室内空气不流畅或者鼻子堵塞的因素引起的，而用嘴巴呼吸是很容易会让细菌进入到人体的，而且会出现打鼾的现象，不利于孩子的身体健康。如果我们想要矫正孩子睡觉张着嘴，我们可以让宝宝睡觉戴口罩，也可以加强上下唇的练习等方法。

如何矫正小孩张嘴睡觉

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

用特制的面纱口罩,在晚上睡觉的时候给宝宝带上,注意一定要把鼻孔留在外面,这是一个正确引导宝宝用鼻腔呼吸的办法。这种面纱口罩必须柔软透气,建议到正规药店或医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

妈妈可以用在宝宝上下唇上夹一片硬纸,然后快速抽出的方法,如此反复,每日3次,这样是对上下唇和颊肌训练。是可以帮助宝宝改善咬合异常的状况

3、训练宝宝经常闭口鼓气

闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群,3岁以下宝宝建议妈妈做示范,引导学会闭口鼓起,3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等,以此做颊肌运动。

4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

等宝宝再长大一点,大约4岁之后就可以多进行户外运动了,在户外的活动中妈妈可以鼓励宝宝闭口用鼻呼吸,然后逐渐养成习惯。这些只是帮助各位妈妈矫正孩子张着嘴睡觉的较为实用的方法,但是如果宝宝在鼻塞情况下用嘴呼吸,妈妈记住在宝宝睡觉前给他喝点白开水,用温热的毛巾在宝宝的鼻翼两侧捂一捂,可以大大缓解鼻塞症状。

宝宝张嘴睡觉的原因

1、自然养成的坏习惯

有些时候张嘴睡是宝宝自己自然养成的“坏习惯”,妈妈们不必过于担心,因为这个坏习惯是可以矫正的。

2、由呛奶引起

对于还未断奶的宝宝来说,因呛奶导致呼吸不畅,进而用嘴呼吸的现象时有发生,这种状况也不用治疗,只要矫正给宝宝喂奶的姿势就好了。

3、感冒造成鼻塞

还有一点,用嘴呼吸往往是宝宝感冒的前兆,所以妈妈一旦发现,要注意观察反应孩子的身体反应情况。

4、腺样体过于肥大

腺样体位于宝宝鼻子后面、喉咙上方的鼻咽部,属于淋巴组织,如果宝宝患了鼻炎、扁桃体炎等,腺样体就会迅速增生肥大,从而压迫呼吸道,导致宝宝张口呼吸。

宝宝张嘴睡觉的危害

宝宝长嘴睡觉,则说明此时的他正依靠嘴部呼吸。这样一来就缺少了鼻腔过滤空气中的细菌、灰尘等环节。从而使得空气从口腔直接进入肺部,就会对身体造成一定的危害(虽然家里都比较干净,但总会有客宿他处或室外午休的时候,万一处在不太干净的环境就...)。除此之外,还会造成以下危害:

1、下巴凹陷

宝宝如果长期都处在张嘴睡觉的状态,会限制下颚骨的发育,形成下颌后缩的面容,重要的是嘴巴周围容易凹陷变形。

2、长“朝天鼻”

张嘴睡觉会造成宝宝的腺样体肥大,进而挤压气道,造成鼻根下陷,长成“朝天鼻”。

3、形成龅牙

张着嘴睡觉,宝宝的上嘴唇会翘起,牙齿排练不整齐,咬合异常,并形成龅牙。

4、轻微影响智力发育

用嘴呼吸会使吸入的氧气不足,不仅降低睡眠质量,而且长期在睡眠中处于缺氧状态,会影响宝宝的睡眠质量,严重的话会影响智力的发展。
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