人工流产后吃什么好_归芪鲤鱼汤怎么做

养生专家
2013-02-07 00:00:00

对于刚生小孩的母亲的产后调理而言,母乳是很关键的,怎么才能给婴儿更多的营养。


归芪鲤鱼汤的制作材料:


主料:


鲤鱼1000克


辅料:


当归15克,黄芪50克


调料:


盐3克,花生油15克,香菜10克


教您归芪鲤鱼汤怎么做,如何做归芪鲤鱼汤才好吃


1. 将鲤鱼洗净,去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。


2. 将鲤鱼、花生油,与当归、黄芪同煮熟烂,取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。


功效:


1. 补气养血通乳。


2. 适用于产后缺乳。


3. 鲤鱼性平,味甘,下气通乳,当归性温,味甘、辛、苦,有补血、活血之功;黄芪味甘,性温,具有补气助阳之功。


小帖士-食物相克:


鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。


黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。


产后调理是很重要,增加乳水和补血是关键。


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