练气功时出现偏差如何自我纠偏?

古往今来练气功都有出现偏差的情况出现，这不是气功本身的问题，因为大家想想气功既能使人出偏差，说明练功已经产生作用，只不过这个作用不是大家想要的效果而已，为避免出偏情况的频繁出现，大家可以一起来了解一下练气功时出现偏差该如何自我纠偏。

自我纠偏法：

1.头昏脑胀、泰山压顶等症：全身由上往下逐渐放松，心领气往下到涌泉穴。如此反复行之，直到头脑清爽时为止。练完后用左右双手的大拇指按住左右的风池穴，两手的中指同时按住太阳穴，旋转揉动30～50次。

2.胸闷、心跳或气胀横逆等症：把意念放在两手掌后腕横纹上二寸的内关穴上，口中向外“嘘”气，吸气时不去管它。如此反复行之，胸闷和心跳等症自然就缓解了。

3.腹痛、腹胀、小腹闷热等症：把意念放在两侧膝眼外下三寸足三里穴上，意守不动，呼气长，意想病气从这里出去，吸气不去管它，疼痛自然消失。

温馨提示：练气功出现偏差是不可避免的，只希望大家能够尽量避免，当然最重要的是出现偏差时，要懂得如何自我纠偏。