感冒咳嗽怎么办

养生专家
2013-09-01 00:00:00

  感冒咳嗽是最常见的症状,几乎每个人都遇到过,给人们的印象是吃点药就好了,处理起来非常简单,事实上,感冒咳嗽在很多时候不需要吃药,食疗也是可以治疗的好的,而且没有副作用,但是,食疗治疗感冒咳嗽有讲究,需要对感冒咳嗽分型,不同类型的感冒咳嗽食疗方法不一样。那么,感冒咳嗽怎么办呢?有哪些处理方法呢?

  感冒咳嗽怎么办呢?

  临床上,感冒咳嗽分为风寒咳嗽、虚咳、风热咳嗽等不同的类型,因此,在治疗上也是不同的,尤其是在食疗上,需要讲究有针对性,那么,感冒咳嗽怎么办呢?根据不同类型的感冒咳嗽我们做如下处理:

  一、风寒咳嗽

  1、生姜、红糖、大蒜:患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果同时还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。

  2、梨、花椒、冰糖:梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

  3、蒸大蒜水:取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。

  4、麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。

  以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,在运用这些方法治病的同时,尽量不吃各种的寒凉食物,并多喝水,注意休息。

  二、虚咳

  就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽,或是因感冒发烧引起的,感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好,各种消炎药、止咳药都用了,仍止不住,虽然咳嗽的程度有所减轻,但仍会常常咳嗽,这时可以运用食疗的方法帮助身体的恢复。反复咳嗽时,使用的消炎药和止咳药多,一般都胃口较差、没有食欲。舌苔也几乎都是白苔,这时先要调理好脾胃,再配合补肾、补肺、补血的食物,提高身体素质。具体的做法如下:

  1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方,都适虚咳的成人及孩子食用,而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的人都应该避免食用。

  2、虚咳的人咳嗽有一个特点,就是咳的位置偏深,咳的厉害的时候都要咳弯了腰,只要感到咳的位置深的时候,一定要加强营养,可以吃红烧羊肉多放辣椒,多吃鳝鱼、牛肉、还可以吃海虾,当补上能量后,您会感到咳嗽咳的位置越来越浅,也说明病情在不断的减轻,当咳嗽已很浅的时候,再做一次背部的刮痧,咳嗽很快就会好转或消失了。

  3、红枣、白果:取红枣成人10粒(切开)、小儿3粒,白果成人10粒,小儿2~3粒去壳,放入小锅中,加上大半碗水,放火上烧,中火烧10分钟即可。让孩子吃红枣、白果,并喝水,每天一次,最好是每晚睡前吃。红枣性温,益气补气,健脾和胃,白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈,反复感冒、发烧、咳嗽、尿多、尿频、遗尿的,每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。但红枣和白果的量一定要掌握好,孩子只限于2~3粒,量多了孩子容易上火、气滞。

  4、固元膏及当归粉都可以治疗虚喘咳嗽,小儿只吃固元膏就可以了,当归粉容易上火,孩子就不要吃了。

  三、风热咳嗽

  1、梨、冰糖、川贝一起蒸。梨1个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后放入冰糖2~3粒、敲碎成末的川贝10粒(小儿5~6粒),然后把梨上部拼对好,也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,成人一次吃完,小儿分2次吃,有润肺、止咳、化痰的作用。

  2、煮萝卜水。白萝卜洗净切8~10片(小儿3~5片),放入小锅内,再加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日1~2次。

  3、烤橘子。将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气、橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2~3瓣就可以了。

  4、其他治风热咳嗽的食物。

  ①杮子,性寒,能清热、袪痰、止咳,但一次只能吃1~2个,吃多了肚子会不舒服。

  ②西瓜,性寒,能治一切热症,但适合夏天吃。

  ③枇杷,性凉,能润肺化痰、止咳,适宜吐黄脓痰的人吃。

  ④荸荠,性寒,成人4~6只(小儿2~3只)去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,大火烧5分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热,对吐脓痰者效果好。

  此外,还可以用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜来吃,同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。还有各种消炎药及止咳药,都对风热咳嗽有很好的治疗效果。咳嗽期间,辛辣、容易导致上火的食物不要吃,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

  风热咳嗽是最容易治愈的,一般在运用上述食疗2~3次后就能基本缓解,以后再注意多喝水就行了。治疗的过程中要注意观察病人舌苔的变化,一旦发现舌苔发白,就要停掉上面介绍的所有的寒凉食物。

  生活中,很多人患上感冒咳嗽非常依赖药物,稍微有一点儿风吹草动就会吃药,这样对身体影响很大,毕竟药物有很大的副作用,那么,感冒咳嗽怎么办呢?当然,并不是说感冒了就不吃药,让其自愈,在严重的情况下,还是要看医生才能好。


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