治疗眩晕必须注意的事情

养生专家
2013-01-02 00:00:00

  

  在人们出现眩晕的情况之后,都是感到了外界很多物质在旋转,这样的疾病,是前庭神经系统引起的,那么,对于眩晕进行治疗,是不是直接采取治疗就可以了,答案是不可以的,对于眩晕疾病治疗的时候,有一些事情必须注意。


  治疗眩晕必须注意的事情之一,在平时的生活之中,我们要养成一个良好、并且是十分健康的生活方式,是预防部分眩晕发生的关键。比如要预防颈椎性眩晕,老百姓应学会“科学用脖子”,工作一小时后,至少要放松5—10分钟。平时可以多练练“小燕飞”或多游泳,以锻炼颈部肌肉。尤其是脖子长的人,颈部肌肉力量薄弱、容易不稳,更要加强锻炼。


  治疗眩晕必须注意的事情之二,在生活上,对于眩晕患者一定要注意饮食消化,不要去吃一些刺激性食物。如美尼尔氏综合征患者应坚持低盐低钠饮食,减少体内积水。眩晕发作期宜卧床休息,减少头部转动。要保持心情舒畅,生活环境易安静,睡眠要充足。


  治疗眩晕必须注意的事情之三,日常生活中,用梳子或用手刺激按摩百会、内关、太冲3个穴道,也有预防眩晕效果。其中,百会穴约在头部正中线上;内关穴在掌侧中线距手腕横纹三指处;太冲穴位于足背侧脚部第一趾跖骨与第二趾跖骨凹陷处。每次梳理12—24下,每日一次。


  温馨提示:对于出现了眩晕的患者,不要大意进行治疗,一定要了解了上述的一些知识,去积极的对于自己的疾病治疗进行配合,避免不良的一些治疗措施,才是可以很好的保证身体上的疾病第一时间治疗痊愈的。


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