能够让女性变得更美的药膳食疗方

养生专家
2013-01-04 00:00:00


  爱美之心人皆有之,今天给大家推荐一些,能够让女性变得更美的药膳食疗方;中医认为,容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系,只有五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润;因此,要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生。


  芝麻粥

  芝麻炒熟,加上少量细盐撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗,可使肌肤润美。


  红枣粥

  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,睡前食用。可健脾益气,养血润肤。


  百合粥

  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟。每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。


  苡仁蜂蜜汤

  苡仁250克,蜂蜜适量。先将苡仁研细末, 装瓶备用。


  温馨提示:以上美容药膳希望对大家有所帮助,关注大众养生网,关注更多养生知识!要想粗糙的皮肤变得细腻,小编还有一个妙招,那就是:每次饭前半小时至一小时内,取10克苡仁粉煎水,加蜂蜜适量服用,连服六个月。


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