导语：补肾壮阳一直是男性朋友们身边不变的话题。到底是吃药管用还是注意饮食管用。各种说法众说纷纭。一般不提倡用药，并且现市面上很多壮阳药。往往都是夸大。很多人有说吃鸡蛋可以壮阳。到底是不是这样的呢？下面我们就一起看看吧！
阿拉伯人的传统习俗就是在婚礼前几天新郎食物以吃葱炒鸡蛋为主，以保证新婚之夜性生活的美满。
我国民间一些地方也盛传新婚之夜前吃煎煮鸡蛋的习俗。如果因为新婚，而性生活频率较高，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。
中医认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
而动植物种子或者气味辛窜的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
温馨提示：我们常识要不不如食补，除了饮食保健外，时常锻炼身体也是可以强身健体从而达到补肾壮阳的作用。特别是日常的习惯一定要特别的注意。
