日常生活中有时候身体会出现比较奇怪的疼痛，比如有时候会突然出现心窝和后背的疼痛，当出现这些疼痛，我们应该对其有所认知，根据自己的身体实际反应去核实情况，如果不严重应排除比较严重的疾病，并在平时多注意保养，如果较为严重要引起重视，积极治疗。那么心窝和后背痛的原因有哪些呢？
心窝痛首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病 也可能导致这个现象的. 还要注意检查肝脏和胆囊b超背疼可能是腰肌劳损，是腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤引起的背部疼痛。先做个心电图，然后在做个钡餐透视看看胃有没有问题。 或者是看看有没有胃炎胆囊炎的情况，或者是检查看看，有没有胸膜炎，食道炎的情况，明确诊断后进行治疗比较好。也可能是素体虚弱，感受风寒湿的侵袭，气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧，或是拔火 罐，去风寒，疏通经络，止痹痛。疼痛症状明显可用止痛药缓解疼痛。注意休息，局部 保暖。
建议应该注意日常的锻炼促进气血的通畅，可以用中药的方法健脾化瘀活血通络，外敷针灸按摩等方法都是可以用的，可用刮痧艾灸按摩穴位的方法，注意多运动
最近有没有饮食不节制，或吃得太多太油腻，消化不好的情况，有没有生气这些都会引起心窝处疼痛。等明确了病因，在进行对症治疗，不要盲目吃药，建议去医院做心电图，此外还要注意饮食，不要暴饮暴食，多吃些水果和蔬菜。经常按压腋下极泉穴，敲打心包经。
