人类的身体有着警示功能，一旦人们的生活行为危害了身体的健康，身体就会做出警示。比如有些人的胸口长了红痘，这就是身体在警告人们，要改正自己的不良生活习惯，不然身体受到的伤害会越来越多，到最后可能会危害人们的生命。那么，胸口起红痘应该怎么办呢？
1、睡眠充裕：睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调。
2、不要直接接触痘痘：由于手上携带细菌，所以不要用手去抓，去挤胸前的痘痘，避免触碰更加刺激皮肤，痘痘会滋生更多，或者痘痘痊愈的时间会更长。
3、饮食尽量平淡：勿食辛辣食品，不酗酒不吸烟，由于这些都轻易诱发青春痘的。注重饮食：饮食搭配同样首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办法。
4.、良好的生活习惯：养成逐日排便的习惯，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物，禁止吸烟喝酒，少熬夜，养成有规律的作息时间。
5、不要随意用外用药膏涂擦：很多爱美的MM会用化妆品去遮盖，这样是不正确的，会更加刺激皮肤，导致痘痘的严重。
6、清洁脸部:注意面部的清洁，用冷水洗脸，防止毛孔的堵塞，然后呢要抑制油脂的分泌，减少感染机会，
【健康小贴士】：健康的生活方式、饮食有度、保持大便通畅及充足的睡眠，良好的心理状态是预防痘痘长期有效的法宝。
