常捏男人这部位补肾效果惊人
自古中医就有穴位养生的说法,肾为先天之本,养肾补肾尤其重要。而肾在五行中属水,其表在耳。所以肾好不好都会表现在耳朵上,而我们对耳朵的任何动作,都会影响到肾。
《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。男人很多时候感觉疲劳,勃起时间有限这都是肾出了问题。想要补肾,可以从耳朵着手。
1.来回推耳后
动作:将两手中指指面分别放在两耳后,上下来回推擦翳风、瘛脉、耳壳后、颅息各20-30次,直至局部皮肤发热。
作用:此动作能滋肾养肝,降低血压。
2.拉扯耳屏
动作:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。
作用:此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3.按摩全耳
动作:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。
作用:此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
肾开窍于耳,按摩耳朵是最直接的补肾之法,而且不会有任何副作用,所以大家都可以尝试。除此以外,男人们还可以通过泡脚来达到补肾的效果。
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