太瘦是病，微胖才真的好

很多人可能并不知道，我们的身材是稍微胖一点是最好的。曾几何时，我们的唐朝，女性都在以胖为美，只是现在时代的变化，我们在追求的美的标准并不相同的了。不过，从科学的角度看，我们应该是去追求微胖一点的，这样不仅仅会让我们的身材更加的好看，也是可以更加的长寿的。毕竟，在我们的社会中，微胖讲究的是一种恰如其分的感觉，是最好的一种健康的度。

现在的我们一般都会摒弃肥胖的人，人的身材要是稍微胖了一点，就会出现很多微妙的变化的。其实，胖子的麻烦不仅仅体现在这个上面，孩子医学上出现问题的，要知道的，现在的很多疾病，都是出现在肥胖的这一环上的。但是，我们都知道，过犹不及的，当我们追求过度骨感的同时，一定要有个分寸，只有是稍微胖一点，这样的话，会让我们很是好看的，也是非常的健康的。

对于中老年人来说，千金难买老来瘦的，但是，要是身材微胖一点的话，反而是更加的长寿的。相比于那些瘦削的人，微胖的老年人在流感预防、肺炎预防等方面还是有着很大的优势的。其显著的原因就是在于其丰富的皮下脂肪的，这个对于我们身体来说，还是能够很好的储存身体能量的。对于寒冬腊月来说，就可以起到抵御风寒的能力，而在体弱多病的时候，就可以起到提高机体免疫力的功能了。

但是，在日常生活中，很多老年人出现忌口的现象，认为多吃了食物反而不好的，所以，在晚上吃饭的时候，尽量不吃菜、少吃饭的，而且在水果摄入方面确实并没有减少的。其实，从健康的角度看，我们最好是还是需要能够辨别，因为这些所谓的担心还是过分的了。当我们任何食物都不敢去碰的话，那么，我们很可能会造成营养摄入不足的，从而会导致缺铁性贫血、伤口难以愈合、多发骨折等等的难题的了。

总之，从实际效果来看，相对健康、丰满的女性还是更为好看的，这样的女性会显得比较的年轻，对于异性的吸引力也会更为大的了。所以说，从这一角度看，我们还是并不应该追求过分的减肥，而是注重营养的搭配，这个才是真正的王道的。所以说，微胖也是一种自然的美。