孕妇水肿就该这样来急救

孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时要注意饮食调理：

1、进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。

2、进食足够量的蔬菜水果。孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。

4、控制水分的摄入。对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。

5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

• 胃火有哪些症状

  当我们身体健康时，一般是不会出现什么不舒服的感觉的，但是当身

• 三种自制补肾药酒配方

  对男性的身体健康上，都是需要有着问题注意，男性爱喝酒、抽烟，

• 胃热有哪些表现症状

  胃是人体非常重要的器官，食物需要经过胃的消化再进入肠道，因此

• 牛膝的作用与功效及禁忌都有哪些？

  牛膝并非是牛的膝盖。它是一种苋科植物。其根部可用来入药。它常

• 女孩痛经怎么办，有哪些方法可以缓解呢？

  痛经是女性生理周期最常见的一种情况，不过，发生了痛经要是不及

• 月子后遗症饮食调理

  女性在生产后，月子是一定要做好的，否则就会留下一些后遗症，这

相关阅读