手发抖怎么回事

手发抖可能是生理因素、情绪波动、病理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。

1. 生理因素：当人体处于寒冷环境或剧烈运动后，肌肉会因代谢产物积累而产生轻微的抖动。这种情况下，可以通过保暖、休息和补充水分来缓解症状。

2. 情绪波动：紧张、焦虑或恐惧等情绪波动也可能导致手部抖动。此时，可以通过深呼吸、放松训练或心理疏导来缓解情绪，减轻抖动。

3. 病理因素：若手抖持续存在，且伴随其他症状如肌肉僵硬、运动迟缓等，可能是帕金森病等神经系统疾病的表现。这种情况下，需要及时就医，进行专业检查和治疗。常用药物有普拉克索和、罗匹尼罗等，应在医生指导下用药。

除以上原因外，手发抖还可能与甲状腺功能亢进、低血糖等因素有关。日常生活中，应注意保持情绪稳定，避免过度劳累，定期体检，及时发现并治疗相关疾病。如有疑虑，应及时就医，以免延误病情。