照理说例假是会每个月都前去拜会女士一次的，可是由于受一些要素例如怀孕、病症、药品或手术治疗等的影响，女士可能会出現例假一个月不到的状况，这个时候需要采用一定对策，那麼，例假一个月不到咋办？能够先测一下是否怀孕了，要不是，需考虑到是不是由病症要素造成。
一、例假一个月不到咋办
1、测怀孕初期
假如例假超出7天都还没出現，则考虑到是否怀孕了。最好是检验怀孕的方法是到医院门诊开展B超查验。
2、疾病治疗
如妇科病等造成大姨妈不来，则应当到医院门诊开展详尽的查验，如孑宫、卵巢、脑垂体作用、性染色体等查验，假如发觉身患病症，应立即医治。
3、饮食搭配调整
留意日常饮食，确保饮食搭配平衡，培养优良的饮食结构。多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果。平常能够多吃补血补气补铁的食物，不能吃过多吃凉性的食材，高热量食物也不可以多吃。
4、调节情绪
维持开心的情绪，降低消极情绪的影响，学好释放压力，适度缓解压力，平常加强锻炼，增强抵抗力，推动血气运作。
二、例假一个月不到是什么原因
1、怀孕
假如女士有夫妻生活，在大姨妈推迟7天之后能够运用试纸检测尿里，如果是怀孕，結果则会显示信息呈阳性；相反则数据显示呈阴性。
2、药品的副作用
药品会影响女士的内分泌，比如服食紧急避孕、减肥产品、引流方法药品等，都是造成 女士内分泌混乱，进而影响月经，造成 例假不来。
3、手术治疗
术后会影响月经，比如宫腔内手术治疗造成宫颈黏连，造成 经血淤留到孑宫内，出現不来例假和大姨妈推迟的病症。
4、病理学要素
脑垂体肿瘤、脑垂体作用不高症、卵巢功能早衰、子宫卵巢发育不全等，都可能会造成 不来例假。
5、别的要素
比如精神过度焦虑不安、工作中工作压力太大、生活方式改变、作息不规律、饮食搭配改变、自然环境改变等要素，都可能会影响内分泌作用，可能会使大姨妈推迟。
