小产对女性的身体导致的损害也是较为大的，非常是人流手术以后，女性的身体都很孱弱，因而要留意营养成分的补充，多吃一些营养丰富的食材，许多女士小产以后没胃口，又爱吃一些清淡的菜，那麼人流后可以吃苹果吗？下边我们一起来看一下有关流产后饮食的问题。
一、人流后可以吃苹果吗
水果和蔬菜是很有营养成分的，因此刚人流后是可以吃苹果的，可是一定要吃湿热的，由于女士不久小产以后，人体非常孱弱，血气又损害的情况严重，因此一定不能吃吃凉性的食材，那样会使孑宫修复的非常迟缓，并且还可能导致别的病症。
苹果也有比较丰富的微量元素，因此在小产完以后是能够适度的吃一些的，不仅可以补充人体内所缺少的营养成分，另外也可以减轻一下小产以后的不适感口味，但要留意苹果不能吃不久从电冰箱里拿出来的，应当泡在温开水里，多放一会儿才能够。
小产尽管沒有宣布的长出小孩，可是也是十分伤人体的，尤其是小产以后要流血好长时间，因此一定留意不能吃一些吃凉性刺激性的食材，例如朝天椒和胡椒粉，这种东西都最好是不必吃，由于她们都可以刺激性孑宫血肿，加剧出血，凉性食物也不必多吃，由于女士原本人体就较为孱弱，再吃一些寒凉的会加剧腹痛。
二、小月子期间，下列这种食材能够每日服用。
1、生鸡蛋：营养丰富，蛋白质含量高，并且还带有大豆卵磷脂、卵黄素及多种营养元素和矿物，非常容易消化吸收，合适流产引产后女士服用。
2、老红糖：老红糖中铁集团的成分高能够给流产引产后女士补血补气，老红糖中含多种多样营养元素和矿物，可以有利排尿、推动产后恶露排出来，老红糖也有止疼的实际效果。
3、大骨汤：大骨汤带有便于身体消化吸收的蛋白、维他命、矿物，并且美味可口可刺激性胃酸代谢，提升胃口。
